一、微笑，气质会越来越好

微笑是对生活的一种态度，跟贫富、地位、处境没有联系。只有心里有阳光的人，才能感受到现实的阳光，如果微笑着去生活，那会增加亲和力，别人更乐于跟你交往，得到的机会也会更多。微笑是对他人的尊重，同时是对生活的尊重。微笑是人生最好的名片，微笑是朋友间最好的语言，微笑是一种修养。

二、适应，处境会越来越顺

这个世界怎么改变并不重要，重要的是我们内心的世界，不要陷入外境的迷思，平添烦恼。我们常因外境心生分别，一句好话上天堂，一句批评，茶饭无味，辗转难眠。不能让环境适应自己，只能让自己适应环境。

三、理解，知己会越来越多

没有必要把宝贵的时间浪费在争执上，为了一点小事做无谓的争吵。生活中还有更多事情值得珍惜。坦诚地承认自己的过失，接受别人道歉；给对方一点宽容和理解，就会自然而然地消除了怨恨和烦恼。世界上少一些嗔恨和矛盾，人与人之间会相处得更好。

四、包容，生活会越来越美

包容是一种境界，一种智慧，源自人心的善良，仁爱于慈悲;包容是一种谦虚，人的个性不同，见解各异，凡事见仁见智，包容者能博采众长，从善如流；包容是宽恕待人，允许别人有过失；是以德感人，是一种善的力量，拉近人于人之间的距离，化解人与人之间的矛盾。

五、欣赏，人际会越来越广

口说好话，心存好念，身行好事，脚走好路。改善自己是自渡，也是渡人；影响他人是渡人，更是自渡。不能小看自己，每个人都有无限可能。这无限就是空性，而有限就是障碍。

君子了达空性，能够悲心切愿，任重道远，身安道隆；小人迷于无明，致使罔顾公德，钻营取巧，身败名裂。

无所事事的人，内心并不轻松闲适；积极付出的人，内心反而宁静喜乐。欣赏他人，即是庄严自己。因为一花一世界，一叶一菩提，世界所现，全都与己相关。

六、谦让，肚量会越来越宽

一个不懂得为亲人让步、为朋友让步、为合作伙伴让步的人，是缺乏胸襟的人、最无能和不可交的人。试问一个连自己人都斤斤计较的人可交往吗？长不大的人最重要的标志，就是跟自己人，跟自己所爱的家人无谓的争长短、论输赢。那些看起来很爱面子的人，其实，通常内心充满着不自信的胆怯！那些装成坚强、从不会懂得认错和让步的人内心往往都充满着嫉妒、狭隘，很难让阳光照进他们的心灵。

一个懂得爱的人，宁可扮演输家。爱，就要懂得让步。让步，在情感中不是退却，也不是从权。而是一种尊重，一种人格，一种胸襟，一种涵养!