太极拳是一种身心兼修的练拳健身运动。练拳时注意意气运动，以心行气，疏通经络，平衡阴阳气血，以提高阴阳自和能力。
与身心兼修的太极拳一样，“香道”也为修养身心的法门。古人的养生书中，香多与静心功夫同时提及，尤其是打坐行气时，身边都会焚上一炉香。
香息太极，公益活动
课程主题：香养 X 太极拳
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/ 焚 香 /
隐几香一炷，灵台湛空明。
香，不是高不可及的文化，是生活中四两拨千斤的养生，使人颐养身心、祛病疗疾、养神养生。
香的清芬之气具有安定心神的功效，静坐调息时香作为辅助工具，有助于心神集中，是养道修身的文人隐士们的常备之物。
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/ 太 极 /
更待焚香参太极，朱统端为发奇声。
太极拳，原是中国武术的一种，归类为内家拳。马云说道家是领导力，儒家是管理水平，佛家是管理人心，而太极结合三层，练了后其乐无穷。
太极十六益 ：激活自身修复系统、疏通经络、放松神经系统、身心轻安、增强心脏功能、强健血管、增强筋骨、顺畅血液循环、减少五脏疾病、治愈三高、精神快乐、体型美丽、防止心肌梗塞、强腰固肾、大脑清晰，开发智慧、增强视力。
| 主 | 办 | 方 |
大武汉香文化研究院
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大武汉香文化研究院，是由韩雪老师联合大武汉新媒体共同组建的香文化研究平台。为了更好的传播香文化，将在湖北咸宁太乙观举办“香息太极”公益活动。
三天两晚的时间，您将学到太极十八式，您将学到将家里平日丢弃的果皮合成香，体验在香息中的宁静喜欢，体会化腐朽为神奇的美妙过程。
湖北咸宁太乙观，地处全国楠竹、桂花之乡的咸宁，是全国温泉之乡咸宁温泉之太乙山上，与楚天第一洞“太乙洞”首尾相应，此处千峦环翠，万壑流清，竹里通幽，自成天然。
相传道教玉清尊神太乙救苦天尊，曾降此处布道修炼仙道而名传千古，至今在太乙洞内依稀可见天尊入定静坐石像，神态逼真。
| 授 | 课 | 老 | 师 |
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晏辉 /太极拳授课老师
晏辉老师（艺名陈德焱），陈正雷宗师（国家非物质文化遗产项目陈氏太极拳首批杰出传承人，中国武术九段，“中国当代十大武术名师”之一，国家体育总局武术研究院专家委员会专家）亲传弟子，陈氏太极拳第十二代传人，中国武术六段、中医养生师。
韩雪 / 香道授课老师
韩雪老师，著名女作家、香学文化研究学者，大武汉香文化研究院院长、中医心理师，《闻香识佳人》视频栏目主讲嘉宾。
| 活 | 动 | 信 | 息 |
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活动主题：香养 / 太极公益课
活动地点：咸宁太乙观
拟定人数：30人
课程设置：1.陈氏太极教学 2.香学文化课 3.香饰手作 4.香息养生法 5.香养调理
费 用：1980元 / 位（包含食宿、交通、服装、香材费）
报名方式：至臻老师：15071309852（微信同步）
| 修 | 习 | 安 | 排 |
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▏第一天 / 8.24日
早上：驱车至太乙观，安排好住宿，参观浏览了解道观。
下午：香文化发展历史、陈氏太极教学、识香材、香牌制作。
晚上：香息冥想、香灸调养
▏第二天 / 8.25日
早上：养生早餐、陈氏太极教学
下午：香艺之美、香饰制作
晚上：香息冥想、香灸调养
▏第三天 / 8.26日
早上：养生早餐、陈氏太极教学
下午：香与空间关系、如何用好香、香饰手作。
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文章标题：香道与太极，静与动的养生......发布于2021-10-08 15:22:54
