满屏的蒲公英煮水，喝了究竟好不好？

最近，不知为什么，蒲公英一下子就火了，很多人都在问我：“听说蒲公英泡水喝了特别好，我可不可以泡点蒲公英喝？”五一去龙庆峡玩，一路上都有人在挖野菜，过去一问，都说是在挖蒲公英。

挤下板蓝根，蒲公英成功被“包治百病”

紧接着，还有个段子说：“春天来了，如果你在路上见到有人戴着口罩，手里拿把刀，请千万不要怕，这是挖蒲公英的。”

别担心，我只是挖蒲公英而已╮(╯▽╰)╭

大家都在说，蒲公英煮水喝，效果很神奇，可以清肝排毒、通便秘、消痘痘、通乳腺、去火消痈，还能防癌抗癌，对视力也有帮助。

蒲公英的确有这些作用。

这是因为它味甘苦，性寒，入肝肾、脾胃等经，能解毒散结。

如果真有热结在这些地方，那是可以喝的，用量约在每天10-15克（干品），不宜多用。如果是鲜品，可以稍微多用一些，以30克为宜。

还有人用嫩蒲公英做野菜，或凉拌，或炒着吃，甚至做馅儿，这是将蒲公英作为食材使用了，也是可以的，不过先要放在水里焯一焯，煮去其中的苦水，将它的偏寒之性减去大半。这样，就可以不拘于30克的用量了。

这个东西能够这么火，也是因为很多人的确吃了受益。但必须体内有实火，才能使用。

平人，身体正常、健康的人（偶可食用，不宜药用）

女子有痛经（千万不要用）

身体阴寒的人（蒲公英性寒，雪上加霜）

大便不成形的人（蒲公英滑便）

久病的人，就更不要用了（正气已虚）

否则，寒邪伤阳，只能让原本阴寒的身体雪上加霜。

此外，哺乳期的女性，如果乳汁正常，也不要用蒲公英。如果乳腺不通，肿痛，又得用蒲公英，可以很快消去这些肿痛。但肿痛消后，就要马上停下来。苦寒之物，不宜久用。

总之，蒲公英是药，有着鲜明的偏性，用的好，会有很大的作用，用得不好，就会伤人。千万不要误用，滥用，过量使用。

另外，需要提醒的是，野菜的种类很多，有的是有毒的，采集的时候要认准，清洗的时候要拣净，如果不小心掺杂进去了其他有毒的杂草，那就更麻烦了。

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