小心！今年冬天这些人千万不要吃膏方

“冬天进补，春天打虎。”这是大家耳熟能详的谚语。

冬至之后，大家就会想着该怎么给自己补补身体，商家们也非常体贴，各式各样的滋补膏方早早就上架了。

琳琅满目的膏方

冬天是封藏的季节，吃一些滋补品，确实可以辅助我们封藏阳气，第二年春天生发的也更有力度。但是，今年冬天，对于很多人来说，有点例外。为什么呢？因为他们感冒了。在感冒中，以及感冒后的一段时间，是最忌滋补的。所以今年冬天，咱们在进补的时候，要特别注意。

有人认为，今年冬天感冒太多了，刚刚感冒或者正在感冒。吃一点膏方，就可以增强抵抗力，免疫力，让人更好地战胜这个感冒？其实这是一种天真的想法，膏方滋腻，容易敛邪，对感冒是有百害而无一益。它并不能增强人体的抵抗力，只能增强病邪的进攻力。

今年冬天的感冒，很多人都是内热非常严重。这个内热基本都是以前潜伏在体内的邪气，它们要趁着感冒往外排。而这时候咱们中医在用药的时，都注重用一些轻清透达的药，顺势而为，帮助邪气顺利透达体外。这时候如果用膏方，只会将邪气胶固在体内，邪气出不来，那膏方的营养不仅无法收藏，反而助长了邪气。

有人说，我感冒刚好，这时候可以吃膏方么？还是不适合的。感冒初愈，只宜清养。比如用米汤、芦根、石斛之类，这些东西都比较清。而在膏方里，往往有阿胶、龟胶、鹿角、熟地、党参、地黄、杜仲、桂圆、大枣之类，性质偏于浓厚，容易壅滞气机。

进补也有学问

每年冬天，我都会配一些药酒来进补，酒性活泼走窜，带动药力迅速行于周身。和单纯进补的药酒不同，我自己配的药酒，除了滋补封藏外，更注重的是消痰化积，软坚散结。但就算是这样，一旦感冒，我也得把这药酒停了。而相较于药酒，膏方就更加滋腻了。就算感冒完全好透，舌淡红苔薄白，也得至少十天以后，才能使用膏方进补。而如果在感冒期间吃膏方，或者感冒之后急于食用膏方，绝对是后患无穷。

不过话又说回来，现在不比古代，咱们一年四季都是饱食终日，秋冬进补的必要性并不是太大。一不小心，就助长湿热，壅滞脾胃。与其花那么大的价钱吃膏方，还不如多在修身养性上下些功夫。

中医调理中医药大学中医理论全职国医高手