又一年端午,你和往年一样过节吗?
身在广州的我,禁足家里,安静过节。
今年疫情突如其来的沉闷,才感觉到:
都是端午所特有的热烈和鲜活之气。
一起听龙舟擂鼓,振发脾阳提正气!
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广东民间龙舟赛很旺,龙船划得非常热血。
划龙舟最燃的,就是每条船上的灵魂鼓手了,整船人都靠他带节奏,不断擂鼓擂鼓擂鼓!向前冲刺冲刺冲刺!
往年端午,听到远远传来的龙舟鼓点声,心脏就嘭嘭嘭像被打了鸡血,忍不住想去河涌边挤一挤。
今年很多地方取消了龙舟比赛,我们用“云擂鼓”代替。
▼点击下方音频,一起云擂鼓
(音频出处:无用文化)
端午擂鼓声声,最能鼓动脾阳。
鼓声主生发,能激发阳气,人就像被打进了一腔鸡血。所以古代打仗一定要鸣鼓开战,振奋士气。
清代名医叶天士曾经记录一个医案:某人嗜睡,令市一小鼓,于床头击之,渐醒不复倦卧。
人昏昏欲睡,多因为脾阳困顿,欲睡之时以小鼓击之耳旁,嗜睡渐渐就痊愈了。
天士曰:小鼓声最能醒脾,脾湿易困之人或可一试,有振奋精神之用。
鼓声是特别鼓动脾阳的声音,
击鼓是特别健脾的运动。
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所以脾虚、疳积的孩子,也可以买个小拨浪鼓玩。
现在的孩子,大多是脾阳虚,要适当增加一些运动——比如食后击鼓,因为脾,小劳才能运动。
鼓槌击鼓,咚咚发声,小孩子很喜欢,还能鼓动脾阳升发,久之胜过吃药打针。
一个“人体击鼓”的古方法:
鸣天鼓
《寿世传真》里记载:鼻息出入各九次毕,两手掌掩耳,以第二指迭在中指上,作力放下第二指,重弹脑后,要如击鼓之声。左右各二十四度,两手同弹,一先一后,共四十八声。
如图:
也可以这样:
我试了之后,推荐第一个两手拨弹的方法,真的很有龙舟击鼓感,脑腔内响咚咚的。
用“鸣天鼓”击鼓后脑,能去风池邪气(外来邪气、贼风直接袭击脑后风池穴),升发清阳。
人湿气困顿、头重如裹、脑袋糨糊的时候,敲起来很灵效。
它还是调补肾元的重要功法。肾元是先天元气,后天不容易轻松补到。
肾开窍于耳,用“鸣天鼓法”集聚肾之精气,是比较高级的后天返先天的修炼法门了。很多长寿老人都有做“鸣天鼓”习惯。
疫情胶着,
但天地正气不容我们太过萎靡。
此时宜:振奋脾阳,打点精神,
适应和变化,也是一种行动力。
(为大家敲鼓打气!
接收到“鼓”舞的朋友请一起“咚咚咚!”)
「
就可以第一时间
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文章标题:端午擂鼓声声,最能鼓动脾阳发布于2021-11-23 11:32:43