昨天的北京...
史称2018年“立霾”日
雾霾天，
天地之气痞塞，阴阳逆乱，
这个能量场，天地都运化不开了。。
天地不交：古人对雾霾的认识
《尔雅》说：“地气发，天气不应，曰雾。”
一般来说，春夏二季，天地阴阳之气能很好相交，所以，春生夏长，大地上一片欣欣向荣。
这时候雾气很少，即使有，也是薄薄的。
到了秋冬，尤其到了冬天，天地之气就不交了，小雪的第三候叫做“闭塞成冬”，意思就是天地之气完全不交，天地间处于一种闭塞的状态，完全进入冬季。
在自然条件下，秋冬季节的雾就要多一些。因为天地不交，所以地气发，天气不应，于是有了雾。
我们今天则认为：“雾霾是特定气候条件与人类活动相互作用的结果。高密度人口的经济及社会活动必然会排放大量细颗粒物（PM 2.5），一旦排放超过大气循环能力和承载度，细颗粒物浓度将持续积聚，此时如果受静稳天气等影响，极易出现大范围的雾霾。”
其实，这个解释仍然没有越出古人的范围。
所谓“高密度人口的经济及社会活动”，也是地气在发。人们大规模地开采煤、石油、天然气，对他们进行加工、燃烧，排放出气体和热量，难道不是在发地气么？
这是在狠狠地发地气！
地气发出来那么多，天不接纳，不运化，于是聚集在天地之间，成了雾霾。
主持清艾轩中医学堂，著有《药到病自除》等书
雾霾天，人不宜冒雾出行。
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天地阴阳之气和，则对人有益，天地阴阳之气不和，甚至乱了，则对人有害。
所以，雾霾天，人不宜冒雾出行。在这种天时之下，雾霾很重，天都运化不开，我是不是也应该吃得清淡一些？好消化一些？
《帝王世纪》：“凡重雾，三日必大雨，雨未降，其雾不可冒行也。”
大雾，三天以内必须下雨，下雨就相当于中医里的发汗，可以宣透邪气，调和阴阳，雨后雾就散了，人就可以出去了。
如果三天之后还不下雨，还是大雾弥漫，那说明，天地之气痞塞得相当厉害了，这对人非常不好。
不仅仅是因为吸入pm2.5，伤害肺部，更是因为天地痞塞、阴阳逆乱产生的这个能量场，对人影响非常大。
防治雾霾，
我认为最有效的两味食物应该是萝卜与生姜。
董洪涛
《选择中医》作者
雾霾属阴浊，自呼吸道进入人体，最是伤人阳气。应尽量呆在家里，并减少户外运动，更不可在雾霾里运动健身。
冬天吃萝卜，能敛降浮火，最有助于阳气向下闭藏。况且萝卜还能宣肃肺气，可祛除雾霾对人体的伤害。我建议大家最好是生吃，而且是吃山东潍坊的青萝卜，生吃可得其辛味辛则入肺，能宣散肺气，雾霾阴浊即无处可滞。若不喜萝卜辛辣，也可以煮吃。
生姜味辛性热，最善避秽，能开人脾窍。经常吃姜，有助于健脾和中，兼可调和营卫。古人有这样的经验：早行或山行，含生姜一块，可以让机体阳气宣发，不至于触犯雾露清湿之邪气以及山岚的不正之邪。从中医来分析，生姜能宣通神明，祛邪避秽。由此推之，若晨起锻炼时，每人都可口含一片生姜再出门，能保护人体阳气，尤久居雾霾或湿气偏重、山林之地，有必要经常含片生姜。
刘希彦：
冬天吸入体内的霾，要在春天时排出去
刘希彦
研究古中医、国学，
著有《大医至简——刘希彦解读伤寒论》一书
由于冬天的采暖措施，需要烧更多的煤，这就等于我们每个人在冬天的时候会吸收更多的“霾”在体内。
霾的可怕之处就在于它的颗粒非常的微小，它不仅沉积于肺，还会进入人的血液循环，等于存在人体整个的大循环。
我们冬天吸入体内的霾，要想办法在春天的时候排出去。
春天人体气血，顺应天地运行往外往表走，那么一年当中所封藏闭藏的毒素，在这个时候都需要排出来。
若在这个季节出现了诸如湿疹、长癣这样的皮肤病或者咳嗽、咳喘，你该高兴，这些都是好事，这些反应都会排出你之前因各样因素存留在体内的毒素，千万不要急于去用西药抗生素去压制它，而是要用真正的古中医的办法去顺应它，帮助它排。
毒素排干净了皮肤病和咳嗽就自己会好了，如果排不干净就会反复不退。
首先我们不要等到了春天的时候才去想解决这个问题，而是在冬天的时候就要思考。
冬天主闭藏，树要长根，人体闭藏好了就是在滋养自身的元阳之气。大家冬天不要过于贪图暖和，尤其是北方很糟糕，现在整个北方的屋里都是春夏天的温度；南方过量用空调也不好。
这个时候人应该顺应天地，让气血功能闭藏，到了春天的生发之际，才有足够的力量透发毒素。
不过我倒是可以推荐些食物给大家，能够帮助我们排出霾毒。
一种在北方叫做荸荠，南方叫做茨菰的植物，（荸荠和茨菰属于同类，但南北方有时也会把它们混着叫，药效相类似，都有作用），它具有清洁肺里的淤堵毒素的能力。虽然是食物，临床上是可以用来治疗肺癌的。我建议用荸荠或者茨菰煮水，加入些柠檬蜂蜜，有很好的清肺的作用。
猪血也有用，猪血本身有很好的清洁体内垃圾的效果，但如今动物的饲养过程都不是很好了，血太脏了，所以现在已经不能再推荐用猪血了。
因为肺是有自我清洁作用。肺的自洁作用首先取决于肺阴足，就是肺里面的津液充足。所以我们要减少消耗肺阴的行为，比如少熬夜，比如少在过于干燥暖和的环境中，少吃辛辣，而最重要的是少思虑少操心，思虑是最消耗人的阴液的。心里清净无事，得失看得开，阴液自然充足。
徐文兵：雾霾天的咳嗽
咳不怕，怕不咳，排痰为要
徐文兵
大家都知道，雾霾天气很伤肺，很可能因此产生痰。所以说将痰排出去是很重要的。
呼吸这种空气咳是正常的，不咳的都不正常，会坐下病。赶明儿开设不咳门诊，把呼吸毒雾不咳的人，都调理成咳的，会排痰吐痰，把油腻腻的粉尘颗粒裹挟出来。咳的就别挂号了，继续咳吧！
罗大伦、刘力红两位中医推荐
罗大伦
著名中医，北京中医药大学中医诊断学博士
央视《百家讲坛》中医主讲专家
为了躲避雾霾，我将父母迁居到海南居住，偶尔也会自己陪着父母住几天，但是在海南居住若干时日以后，就会发现有问题的，这个问题就是，一旦回到内地，立刻会感觉喉咙不舒服，甚至会呼吸系统都感觉不适。
这是为什么呢？就是因为现在各个城市的空气质量都不大理想，雾霾是一个普遍存在的问题。
这样的时候，就特别容易引起呼吸系统的问题，比如外感。
在这种雾霾处处存在的情况下，一个中成药的精英：藿香正气散就派上大的用场啦！
古人除了用此方来治疗伤寒之症，还特别指出，此方可以治疗山岚瘴气引起的外感疾病。
我觉得今天之所以这个方子也被广泛使用，和现在的雾霾，与山岚瘴气有类似的地方有关。如果我们分析雾霾的构成，会发现特别复杂，有湿气在里面，而更多的各种有害颗粒，与这种水湿之气结合，形成了雾霾，这里面，水湿之气应该是载体，而形成雾霾之后，水湿之气更不容易散去，本来水雾是太阳一晒即散，现在是结合了其他物质，成了规模，遮天蔽日，整日不散。
那么，为何此方会对这种不正之气有清除的作用呢？
在《成方便读》里面，古人是这么论述的：“ 夫四时不正之气，与岚瘴疟疾等证，无不皆有中气不足者，方能受之。”
这话的意思是，不正之气为何能侵袭人体呢？那一定是自己的中气不足，“ 而中虚之人，每多痰滞，然后无形之气，挟有形之痰，互结为患。”而中气不足之人，一定会有痰湿，然后外邪的不正之气，会结合痰湿为患，这样才会生病。
所以，现在如果患了感冒，我只要看到外面的天气，是有雾霾的，就会建议在服用小柴胡颗粒，或者抗病毒口服液，或者是双黄连口服液等等成药的同时，配合服用藿香正气，效果会立竿见影。
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“（雾霾）从现代的角度是与污染相关，而从中医的角度，则多系清浊相干，六气郁滞所为。若由此对人体产生的影响，可以尝试藿香正气一法。以藿香芬香之品，佐辛温之药，化清中之浊，行内外之滞，而上下四旁六合之尘氛，或可一扫而尽!”
——三和中医刘力红
@各位，立霾了，
愿大家呼吸安好，各自珍重。
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文章标题：立霾日，阴阳逆乱。这个能量场，天地都运化不开了发布于2021-11-23 15:59:47
