边走边看,时不时刷一下信息,就连吃饭上厕所都要带着才安心……手机不离手成为现代人的生活常态。但从中医角度讲,经常看手机可能会给身体带来很多伤害。
伤神
伤气
伤血
尤其是现在许多人,喜欢躺着看手机,你以为是节省气血,其实是更消耗气血。
「卧则血归肝」。躺在床上,血就会流回肝里,这时候四肢也没有支撑,默认就是不较劲的好好休息。因此躺着,很自然地就是闭上眼睛最舒服。
可你总想着,四肢舒服,精神还要愉悦,便要端起胳膊来,看着手机,肝脏联合着五脏六腑,硬是要把气血又聚集在眼睛上,这是和本来应该藏起来的血抢资源。
因此躺着看手机,比坐着看手机,是加倍地消耗气血,气血就那么多,本来应该去供养五脏六腑的自然少了,身体自然不好了。
值得一提的是,晚上睡前,很多人不看会儿手机,心里就会空落落的,这一看,就变成了熬夜+躺着看手机。
熬夜的危害太多了,本身就是伤阴伤血的,加上躺着看手机,双杀啊。
首先,不要着急,慢慢来,日拱一卒的改变身体会感受到!并且努力做到以下几点:
1、少熬夜,到点不困也躺着
2、和手机好好相处:
还有最重要的一点,把手机请出卧室。不要在床头设置手机充电的地方,除了睡觉最好不要在床上躺着,即使半夜醒了也不要起来看手机,有时候不便利的条件反而有利健康。
(本文素材来源于活法儿和网络,图片由摄图网授权。如有侵权,请联系我们删除!)
线下:2022年上半年李氏砭法课程
线上:《李氏砭法痧像学》
线上:《青少年系列问题李氏砭法调理思路》
《李氏砭法继续教育培训班》
2021年12月25—26日,讲师团队
《原味呼吸》许理安
2022年4月8—10日,茅山
点击“ ”, 上半年
延伸阅读(中医理论,中医学理论、中医经方学、麻衣神相、太乙神数、七政四余、大六壬、奇门遁甲、梅花易数、皇极经世、四柱、六爻、风水、铁板神数、、六壬史上最全版古今秘籍汇总|儒释道古本及民间术数大全超强版持续更新中......)
版权声明:本站部分内容由互联网用户自发贡献,文章观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请拨打网站电话或发送邮件至1330763388@qq.com 反馈举报,一经查实,本站将立刻删除。
文章标题:看手机过度,伤神伤气还伤血!女孩子们尤其要注意发布于2022-01-18 16:21:09