一、筋结出现结块,病延五脏
二、拉通筋脉,五脏通畅
提耳尖
分搓耳根
三、颈部拉筋,手不麻!
人的每块肌肉,每条韧带都有固定的走向,由于受寒、外伤、长期的不良姿势等,这就形成我们所说的“筋结”,背部受寒最容易忽视,因而背部也成为我们散寒的主要区域。
抱肘收肩:
五、腿部拉筋,膝盖不痛
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文章标题:独门拉筋法:身体筋结散,体内百病消!发布于2023-05-24 09:47:07