补肝肾,强筋骨
春困绵绵,此时调补肝肾,有助于强筋健骨,提升人体精力。补肝肾常用枸杞、杜仲、巴戟天、黄精等,搭配不同食材的食疗方,可达到益肝补肾的目的。
01
杜仲巴戟天炖猪肚
02
枸杞猪肉汤
03
核桃苁蓉瘦肉汤
健脾胃,除湿气
01
红枣茯苓粥
02
山药紫米粥
03
炒薏苡仁泡水
04
土茯苓木棉花汤
您点的每个,我都认真当成了喜欢
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文章标题:今日谷雨:养生重在这3处,身体健康少生病发布于2023-07-05 11:43:31