@大港的养生达人，快来看看你做对没！中医养生讲究这五点--四柱八字,命理,八字命理,六爻占卜,命理百科-寅午文化

中医，作为使炎黄子孙生生不息、

绵延至今的独特医疗体系

是中华民族五千年智慧的结晶

阴阳之说，五行之法

中医与西医相较

更注重整体性、宏观性和功能性

具有历史悠久，功效确切

无毒副作用等不可替代的优越性与独特性

近年来，开在家门口的中医馆不断涌现

给居民看病养生带来很多方便

这其中就有我们今天的主角

新港医院中医馆是医院重点专科之一，与南京中医药大学的教授紧密合作，集江苏省、镇江市名老中医为一体的中医团队。中医馆拥有正教授4名、博士生导师3名、主任中医师7名、主任中药师1名。其中有国家中管局中青年学科带头人、江苏省学科带头人。中医馆坚持以中医传统理论为基础，突出专科建设，为广大人民群众的健康提供优质全面的医疗服务。

■ 中医馆开设中医综合门诊、针灸理疗室

中医综合门诊：治疗中医内科、外科、妇科、多发病；风湿性疾病；神经性疾病；疼痛性疾病等。

针灸理疗室：治疗颈椎病、腰椎病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、头痛、眩晕、面瘫、耳聋、失眠、痛经、减肥、中风后遗症等。特色治疗：内热针、小针刀、穴位贴敷等新技术、新方法。

中医科分类

有利于提高中医对疾病专一的研究和治疗

也为患者问医就诊提供了方便

主要有哪些呢、给大家介绍下

中医内科

中医内科包括神经系统疾病，消化系统疾病，泌尿系统疾病、呼吸系统疾病等。消化系统疾病，比如胃炎、胃溃疡、胆囊炎、胆结石、结肠炎、溃疡性结肠炎、肠易激综合征等。呼吸系统疾病，比如感冒、咳嗽、肺炎、哮喘、肺心病、慢性支气管炎等。泌尿系统疾病，比如膀胱炎、前列腺炎、肾盂肾炎等。

中医外科

中医外科是以中医药理论为指导，研究外科疾病发生、发展及其防治规律的一门临床学科。包括疮疡、乳房疾病、瘿、瘤、岩、皮肤及性传播疾病、肛门直肠疾病、泌尿男性生殖系统疾病、周围血管和淋巴疾病及外科其他疾病等内容。其中治疗肛肠疾病是本科室的一大特色，主要治疗便秘、肛裂、肛瘘、肛门脓肿、肛门狭窄、肛周湿疹、混合痔、内痔、外痔等。

中医妇科

中医妇科主要治疗妇女月经病、带下病、妊娠病、产后病、乳房疾病、前阴疾病和妇科杂病。中医治疗妇人疾病具有一定优势，如功能失调性子宫出血、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征、绝经后骨质疏松症等。

中医针灸

中医针灸是针刺法和炙法的合称。针法是把毫针按一定穴位刺入患者体内，用捻、提等手法，通过对经络腧穴的刺激来治疗疾病。炙法是把燃烧着的艾绒按一定穴位熏灼体表的经络腧穴，利用热的刺激来治疗疾病。针灸疗法适用于各科疾病，包括许多功能性疾病和传染病，以及部分器质性疾病。

中医是我国的传统医学

除了对各种疾病有很好的治疗效果以外

还能够起到良好的养生作用

不同的方法都能够帮助身体进行调整

中医都要哪些讲究

1、调整气血

在中医看来，想要保证一个人的健康，一定要保证人体的气血运行，因为气血是一个人的一生之本，如果想要正常的保持功能，气血的运行一定不能受到影响。

中医保养气血的方法主要就是通过调整生活方式，并且加以药物控制来进行调整。

2、疏通经络

疏通经络同样也是养生的关键，因为通畅的经络能够保证气血运行，并且经络还可以促进局部的新陈代谢，也就能帮助身体的功能得到增强。

想要疏通经络，可以通过艾灸或者是针刺等方式，这些保养方式都能够有效的改善经络循行。

3、调整心态

对中医来讲，一个人的心态是非常重要的，因为五志就直接影响到了五脏，如果神智出现了问题，也就会直接影响到内脏功能。

而五脏是有相互联系的，一方出现问题，其他的方面也会发生异常，因此在生活中保持心态就非常重要，健康良好的心态才能够保证身体功能。

4、滋补身体

有的人可能本身就比较虚弱，无论是内脏还是身体肌肤，都会出现异常症状，此时就需要对身体进行滋补。

中医滋补身体的手段，通常就是中药调理以及药膳，这些养生方法都可以良好的改善身体问题。

5、保暖养生

保暖也是中医养生的一大重点，但是这种保暖并不是添加衣物那么简单，中医想要对身体进行保暖，可以加强局部的血液循环，也就是帮助气血恢复运行，能够通过中药的方式进行调整，也可以通过艾灸来促进气血。

这种气血运行的促进主要是针对离心脏较远的部位，因为这些部位血液循环较差，因此也就需要着重加强保暖。

温馨提示：中医进行养生，主要也就是根据人的具体情况来进行调整，每个人都有不同的体质，因此也就需要相应的治疗和保养。

提醒大家，在生活中，除了要调整自己的生活方式以外，还需要根据自己已经出现的问题来进行中医保养。

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中医馆专家介绍

袁叶：主任中医师

镇江市中西医结合医院老年科主任、主任中医师，江苏省中西医结合学会老年病专业委员会委员，江苏省中医养生专业委员会委员，镇江“169”人才第一、第二期科技骨干。镇江市“健康卫士”、“十优医生”对内科“咳喘”、“眩晕”、“失眠”等常见病、多发病具有丰富的治疗经验。擅长：老年病治疗、中医养生、脾胃病、肿瘤的康复治疗及各种呼吸、消化、心血管等疑难杂症的治疗。

- 坐诊时间 -

每周二上午新港医院

陈宁勇：教授

南京中医药大学教授、主任中医师。师从国医大师、伤寒学派大家陈亦人教授。主持和参加国家“十一五”支撑课题项目研究；担任《中华本草》常务总编审组主要成员，获中国科技图书一等奖、江苏省科技进步一等奖；担任《中药大辞典》编委，获第二届中国出版政府奖；多次应邀赴德国、新加坡、港澳等地从事中医诊疗和讲学。擅长：慢性肾脏病、尿毒症、尿路结石、脾胃病和肝胆疾病。

- 坐诊时间 -

周三上午新港医院

王啸扬：副主任中医师

江苏大学附属医院副主任中医师，南京中医药大学毕业。师从全国名老中医陈继明、郁仁存先生，镇江名老中医夏航胜先生，四十年潜心钻研中医药，主要开展各种良、恶性肿瘤的中医药治疗，包括肿瘤手术、化疗、放疗前后患者的体质调养、并发症的防治；术后肿瘤患者的长期调养；中晚期肿瘤患者的抗瘤抑瘤治疗。擅长：中医药治疗肿瘤、慢性肝病。

- 坐诊时间 -

每周四上午新港医院

尤虎：教授

中医博士、副主任中医师，南京医科大学附属明基医院中医科副主任，南京中医药大学中医文化研究中心副研究员。

陈氏太极拳第13代传承人，江苏卫视《万家灯火》、东方卫视《X诊所》主讲嘉宾，江苏卫视《最强大脑》医学顾问等。出版《历代名医国医经方一剂起疴录》、《九种体质养生膏方》、《九种体质太极养生》等专著。擅长：内科、妇科、男科常见病调理，中医体质辨识，膏方定制。

- 坐诊时间 -

周六上午新港医院

任南鑫：主任中医师

江苏省名中医，主任中医师,原镇江市中医院院长，南京中医药大学兼职教授,曾当选中国中医药学会脾胃病分会委员,江苏省中医药学会常务理事和江苏省中医药学会脾胃病专业委员会副主任委员,全国、江苏省老中医药专业学术经验继承工作指导老师。
对治疗慢性萎缩性胃炎、反流性食管炎、胃及十二指肠球部溃疡、慢性结肠炎、胆囊炎、胆结石，急慢性支气管炎，风湿及类风湿性关节炎，复发性口腔溃疡，贫血，老年病，冠心病，高血压，中风后遗症，失眠症，抑郁症，痤疮，月经不调，肿瘤，手术化疗后的中药调理有丰富的诊治经验。擅长：应用中医药治疗消化、呼吸系统疾病和内科各种疑难杂症。

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每周日上午新港医院

王国正：主任中医师

毕业于南京中医药大学，先后在江苏省中医院、解放军第359医院进修学习。从事中医科、中医骨伤科临床工作三十余年，在国家级和省级医学杂志上发表论文多篇。采用中医药方法治疗内科疑难杂症、妇科病、更年期综合征有独到之处。对肿瘤术后调理、亚健康调理、冬病夏治和膏方滋补调理有独特见解和疗效。擅长运用针灸、内热针、小针刀、推拿、理疗、中药熏蒸和整脊疗法治疗颈肩腰腿疼痛、关节炎、软组织损伤、中风后遗症、骨折、脱位等各种疾病，受到了广大患者的一致好评！

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全天新港医院

妇科医生介绍

张龙青：妇科主任

从事妇产科临床工作二十多年，曾就职于句容县人民医院妇产科多年，担任句容陈武医院妇产科主任，宜兴屺亭医院妇产科主任。对妇科常见病、疑难病的诊断、治疗具有丰富的临床经验，擅长运用中西医结合治疗各种妇科炎症、不孕症、月经不调、宫外孕、卵巢囊肿等疾病，熟练掌握计划生育、LEEP刀治疗宫颈糜烂等微创手术。特别擅长宫颈疾病、无痛人流、外阴肿块等妇科疾病。

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全天新港医院

肛肠科医生介绍

笪元忠：外科主任

毕业于江苏大学临床医学专业，从事外科工作二十多年，擅长开展多种外科常见手术，如肛肠手术、腋臭手术、外科下腹部手术、四肢骨折的固定、包皮包茎手术，颈肩腰腿疼的针刀、臭氧治疗等，尤其是微创治痔疮手术，深得广大新区人民的认可。同时开展各种泌尿疾病的治疗（如前列腺疾病等）。

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全天新港医院

针灸科医生介绍

武谦新院长

毕业于中国中医研究院针灸进修学校，从医二十八年余，师从镇江针灸名医，原金山、焦山主持--脱尘大师，并为闭门弟子，特定名老中医传承弟子，曾多次在北京军区总医院、江苏省人民医院进修学习，擅长针灸之术，对许多疑难杂症治疗有奇效，有多篇论文发表于国家级针灸杂志上。
主治：中风偏瘫、面瘫、坐骨神经痛、肩周炎、颈椎病、落枕、腰背痛、椎间盘突出症、骨质增生症、腰及各种关节扭伤、腰腿痛、风湿、类风湿性关节炎、偏头痛等各种疼痛疾病、神经系统疾病以及各种疑难杂症。

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全天新港医院

口腔科医生介绍