新塘社区｜中医养生社团

本次社团活动新塘卫生院李医生主要讲解以下几个内容：

春季是流感高发期，揉搓迎香穴对预防感冒及消除症状皆有一定作用。迎香穴位于人体的面部，在鼻翼旁开约1厘米皱纹中，为体表的感风之处，也是停风之处，故为治风要穴。用两手的食指按住鼻翼两侧的迎香穴，并且按照顺时针和逆时针的方向各搓摩36次，会有酸胀感向额面放射。

谷雨后空气湿度加大，容易让湿邪侵入人体，造成胃口不佳、头重如裹、关节肌肉酸痛等症状。祛湿要从健脾补脾入手。阴陵泉是脾经的合穴，也是祛湿要穴。