喝药酒是民间比较常见的进补方法之一,用以补养身体或治疗疾病,而散见于各种中医书籍里的药酒方子,更是多得不可数。药酒一般是用白酒或黄酒来浸泡各种药材配制而成的。白酒属热性,如老白干、二锅头等,而黄酒则性温,如绍兴花雕等,这样泡成的药酒也分热性、寒性不同。
黄酒
冬季养生酒最典型的就要数黄酒了,烫热后饮用。小火炉架起,酒里加入两片姜、一粒话梅,既活血祛寒,又可开胃健脾,能有效抵御寒冷刺激、预防感冒。
白酒
优质低度白酒刺激性小,醇而不烈,在寒冷的冬季,适当饮用能舒筋活血,并能增加血液中高密度脂蛋白,使胆固醇含量减少,还能消除积累在动脉壁上的有害胆固醇类,起到保护心血管作用,可以适应很多人群的养生需求。
五加皮酒可用于治疗风湿性关节炎及风湿所致肌肉酸痛;人参酒能补中益气、开胃健脾;枸杞酒能补肾益精、润肺明目。这个“适量”,以每天50克左右为宜,一些药用酒应遵医嘱,注意有些人是不适合喝药酒的。
红酒
如果接受不了药酒难闻的气味,可以选择红酒。多个国家医学界已将红酒列入药典,因其可以促进血液循环,这样一来就自然不会感觉寒冷,同时红酒中含有的多酚类物质能防衰抗老,使皮肤少生皱纹,美容效果非凡。
米酒
米酒也是人气很高的一种酒类,虽然因其度数低,常被忽略其“酒”的身份,但后劲足,同样不能喝多。米酒的喝法与其他酒有些不同,更加灵活更加可口。既可以简单地添加红枣、枸杞纯当酒喝,活血养血,滋润保养;也可以与其他食材一些炖成甜汤来喝,比如非常大众的酒酿圆子、醪糟鸡蛋。
动物泡酒,功效显著?
有些人“迷信”用动物的骨等来泡制药酒,甚至用些剧毒的蛇来浸酿成药酒,这些都不可取,完全可以用某些中草药来代替动物浸制药酒,这样既能达到相近或相同的功效,又能很好地保护到珍稀动物,也避免个人因对有毒物质的不了解而给自身带来的伤害,何乐而不为
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文章标题:美食冬季进补喝些药酒进行养生发布于2021-05-05 10:39:13