我害怕一旦拒绝别人，便会在彼此心里留下永远无法愈合的裂痕。跟他一块来的还有一个男生，那个男生很懒，什么都不愿意做。把很多费时间、难做的工作都推给他做，甚至还使唤他端茶倒水。既然是同事，不能厚此薄彼，谁都不能拒绝，老林只能自己顶着压力，帮办公室所有人忙东忙西。当他想要摆脱这个困境的时候，发现已经来不及了，他比刚开始的时候更难说出“不”字。
在一个单位做了七八年，和他一同来的那个男生，已经升了好几级。众多以往经验告诉我们，当你没有办法拒绝他人的时候，能拒绝的人就是自己。为了帮同事做完没有完成的工作，拒绝了自我成长的时间。当你放弃关注自身，而把他人的需求排在前面，那么，你也会慢慢丧失了快乐，迷失了方向。无底线的不拒绝，是一种自我苛责的病。不幸，是从得病开始的。 小时候看《家有儿女》，有一集是胖婶毫无边界的从刘星家拿走锅碗瓢盆。只要是多出来的东西都会带走，甚至还拖家带口的蹭饭。住宿，用别人家的浴室和毛巾；让小雪帮她闺女补习功课，带走文具，等等。尽管已经严重影响到了一家人的基本生活需求，但是夏东海一家都不好意思拒绝。三翻四次之后，夏东海暗示胖婶依然没有结果，这样的情况还是持续发生。一家人忍无可忍，夏东海决定摊牌，义正言辞的拒绝了胖婶的众多请求。说来很简单，其实只要拒绝他人一次，他们就不会再随便麻烦你。选择在自己有时间且有条件的情况下帮助他人，拒绝不怀好意的刁难，生活会简单很多。不是要倡导大家自私自利，而是告诉大家，面对不合理请求应学会适当拒绝。这样不仅会帮我们省掉很多麻烦，也会向他人表明立场，展现真正的自我形象。顾忌彼此之间的关系和睦，不想因为一点小事破坏了感情。其实，难以拒绝人，往往是怕失去别人的好感，破坏双方关系平衡的开始。
合理表达自己的想法，懂得适当拒绝他人，你才有真正的自己，有舒服的自我空间。拒绝是很正常的一种社交现象，不用过于内疚。
你可以对很多事情说不要，然后才能专注你想做的事情。但是一位外国记者因为看了《围城》之后特别喜欢，千里迢迢慕名前来采访。他打了很多通电话，终于找到了钱钟书，却在电话里被钱先生一句话拒绝了：“如果你吃到一个鸡蛋，觉得好吃，你又何必去认识下蛋的母鸡呢？”钱钟书自比为下蛋的母鸡，而作品是蛋，幽默又委婉的拒绝了这位记者，一度被传为佳话。合理表达自己的想法，亦或是像钱先生的幽默般化解尴尬，或者直接拒绝别人，都是很好的方法。在生活里，总有些人，当别人邀约的时候不好意思直接拒绝，等到答应了又开始后悔；留给他人再去寻找其他帮助的时间，也不会让自己在纠结中勉强答应。但是只要她答应的事情都会悉数办到，所以虽然她拒绝过很多人，人缘依旧很好。既不具有攻击性，不威胁其他人的利益，也不被动服从他人，放弃自己的立场。“不要害怕拒绝别人，因为当一个人开口提出要求的时候，他的心里根本预备好了两种答案，所以你给他任何一种答案，都是在他意料之中。”拒绝没有那么难，不要给自己内心太多负累，只需要明确自己的态度。你要知道，真正在乎你的人是不会为难你的，刻意为难你的人也不需要客气。只有勇敢说“不”，你才有机会建立科学健康的人际关系，成为更好的自己。
作者：净静，一个走南闯北，创业路上狂奔的90后，百万读者心中的暖心御姐。五官看似柔情似水，内心却是王者。个人微信：jingxin6082。
图：源于网络，侵删。
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文章标题：这几个好习惯，请逼自己养成发布于2021-11-30 18:33:29
