来源:十点读书 ID:duhaoshu
说来奇怪,小时候的不开心,宣泄情绪的方式往往是大哭大闹。十几岁的难过,是拉着朋友倾诉,写大段的文字发表在自己的动态上。
大概就像那一刻你的心里有一场海啸,可是你静静地没有让任何人知道。
前两天,浩子的微信头像突然变黑了,点开朋友圈,发现内容也全都清空了。身边几个好朋友都察觉出了点不对劲,一了解,才知道原来浩子的爸爸前两天去世了。
作为家里的独生子,浩子几个月来一直在医院和公司两边跑。白天像个没事人一样正常去公司上班,晚上赶回医院和母亲换班照顾父亲。不敢请假,更不敢辞职,因为不能没钱,父亲不能断药。
但,就算经历了这么大的事情,他什么都没说,自己一个人默默扛着。
平日里,浩子还跟大家在群里唠着家常,但唯独对父亲生病的事,只字不提。除了在社交平台上,平常生活中,他也保持着一个看起来正常的状态,做该做的事,说该说的话。
你看他很正常地坐在那里,但内心却可能早已崩塌粉碎;你看他可以若无其事地跟你讲话,但却不知道他曾在哪个角落里痛哭过。
成年人的悲伤不像小孩子丢了一根棒棒糖,成年人的悲伤就像掉进了海里。你在里面挣扎多久,发现还是一样,四周还是一片汪洋。
有时候,我们真的永远不知道一个表面正常的人,内心到底压抑了多少的痛苦和难过。
比如,那个坐在你对面的同事,还在跟你谈论着今天中午吃什么。
比如,那个你常去便利店的兼职生,还笑着跟你打招呼;但可能他刚因为收银出错,被老板劈头盖脸骂完一顿,扣了时薪。
比如,那个你家隔壁常给你送好吃的邻居,还在提醒你明天小区停水记得做好准备;
或许,你能窥见一丝丝痕迹,但不会觉得很奇怪。因为你也曾是这样的成年人。
我真的感觉自己要熬不住了,这是我这个月加班的第23天。在我给了第14版方案之后,客户还在揪着我的一个小细节不放。
我的生理期已经紊乱三个月了,连去医院看医生的时间都没有。这所有的一切都不敢说给家人听,怕他们担心我,更怕他们逼我回老家。
我能懂她,因为成年人的难过,往往化为了不能说,不想说,不必说。因为不能让关心你的人担心,更因为说了也不会有人懂你。
许多的委屈和心酸,到嘴边都成了一句:“我挺好的”。
就算经历了多少感情上的挫折和伤害,明明许多甜蜜且痛苦的回忆都在眼前;
心里有多少的情绪想表达出来,打开朋友圈,输入一大段心情。想起朋友圈里有家人,有同事,有朋友,又默默点开设置,选择:
你工作委屈的时候,别人可能觉得,大家都很辛苦,是你小题大做;你感情受挫的时候,别人可能觉得,一点小事没必要,是你无理取闹;你所有的难过编辑成一条朋友圈时,别人可能觉得你矫情,是你太过情绪化。
所以,干脆,就让所有情绪演化成沉默,让时间默默治愈自己。
路还是要自己走,泪还得要自己流,苦还是要自己吃,成长还是要自己来。
“一个人能观察落叶,羞花,从细微处欣赏一切,生活就不能把他怎么样。”学会丰盈自己的生活,打败那些难过、无聊和空虚,也不失为一种有意思的方式。
平常上班的时候,忙得半死,但到了周末也一刻不肯闲着,总是要寻遍全厦门最好吃的店。为了吃的,他可以穿越大半个城市,也可以大热天在外面排队3小时。
当我们都笑他“太夸张了吧”的时候,但他总会一本正经地告诉我们:“生活还是要有点盼头的啦,要不然,活着就真的太没意思了。"我想,对于老刘来说,吃好吃的,就是他独特的排解自己压力的方式吧。可以去商场里疯狂买买买,可以约上三两好友喝酒撸串;
自己取悦自己,自己接纳自己,勇敢去接受别人给你的爱和关怀,才会更有力量去面对生活中的事情。
愿我们,都经得起困难,熬得过悲伤,在沉默中积蓄自己的力量,成为生活的强者。作者:十一,陪你发呆,陪你看海。十点君的人。本文首发十点读书(ID:duhaoshu),超2800万人订阅的国民读书大号。
图:源于网络,侵删。
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文章标题:成年人表达难过的方式发布于2021-11-30 18:42:38