如何真正清除自己的毛病

什么叫积习？积习就是积累已久，很难改变的习惯，它的生理基础是脉结。脉结是习气的产物，你也可以将其理解为基因。从缘起上说，习气是生生世世业力的产物。

人哪怕开悟了，那段历炼生命、重铸人格的过程也是免不了的，因为你身上还有很多细微习气，它们是你长久积累而成的习惯，比如难以改变的行为、语言和思维模式等等。

俗话说，冰冻三尺非一日之寒，清除积习，也不是两三天就能完成的。但你必须清除它，因为如果你不清除，它就会妨碍你心的自由和明白，让你不能完完全全地自主。

那么如何清除习气呢？你必须首先发现它，这需要你时刻保持警觉，不要偏离你修行的目标。那目的只有两个字，就是破执。你要反反复复提醒自己，然后尽量做到时时观照，一旦对境生起了习气，你就要用正念、正觉、本元之心、明空之心观照它。

有一天，当你终于从内心深处觉得习气没有自性，终究会消失，你就会变得越来越淡然。那情形，就像拿了刷子刷尿桶，刷一遍， 臭味就会少一点，刷上无数遍后，臭味也就没有了。

有个日本人曾说，马桶刷到一定次数时，里面的水就能喝了。习气也是这样， 你只要用智慧对治它，它每发动一次，就会减轻一点，像弹起来的皮球一样，总会停下来的。所以不要怕。

有一天，当你消除了所有的烦恼习气，你的心就会像西部大漠的夏日晴空一样干净。这时，各种迷乱都消失了，细微无明也破除了，你才真正成为自由之身，成为心灵真正的主人，达到大乘所说的十地菩萨的境界， 这就是我们所说的证道。

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