知乎上有这么一个问题:“你认为最美好的人生阶段是什么时候?”有人说是无忧无虑的童年;有人说是峥嵘正盛的青年;有人说是天伦之乐的老年。但是很少人说活在当下,其实最美好的时光就是眼前的每一分每一秒。往日不可追,明日不用慕。尤其是年龄大了,在平时就少想自己的年龄,怀着一颗“不老心”。
用曹操的话说:“老骥伏枥,志在千里;烈士暮年,壮心不已”。
孔子年老的时候也保持一颗年轻的心,依然“笃信好学,死守善道”,才能达到“不知老之将至”的境界。
与其过多的在意自己的年龄,不如学会让自己心灵年轻。
衰老是自然规律,谁也避免不了,与其一味的强调岁月的桎梏不如忘记年龄,保持一个年轻的心态,别被年龄所限制,忘记年龄,自己就是个少年。
2、忘记多言沉默是金
人到了一定的年纪,选择少说话,不是为了消极避世,而是逐渐对世间琐事慢慢看透,不用再一一说出来。
孔子也说过:“君子欲讷于言而敏于行。”说话要慢慢的说,要三思而后说,不要口无遮拦,信口开河。尤其是到了一定年龄,就事论事不说废话,珍惜自己的时间也不浪费别人的耳朵。
汉代名将李广,司马迁称之为“桃李不言,下自成蹊”,实际生活中就是一个少言的人,不说废话,才有更多的精力去提升自己,才能成为让匈奴闻风丧胆的“飞将军”。
人上了年纪,话要少说,事要多做。忘言忘行, 不争不抢,不闹不恼,不卑不亢,沉默以对,寂静欢喜。
3、忘记过错宽容是福
《三国志》里有这么一句话:“记人之善,忘人之过。”人这一辈子,最愚蠢的事情就是拿别人的过错来惩罚自己。
余生很贵,请别浪费,与其耿耿于怀别人的过错,不如专注好自己的生活,怀揣着一颗博爱之心,则会变得顺畅;怀揣着一颗感恩之心,就会变得明亮。
4、忘记烦恼收获快乐
看过一个有关“烦恼”的实验。实验者们被要求在纸上写下自己未来一周会遇到的烦恼,然后投入一个箱子里。过了差不多三周左右,心理学家打开这个箱子,并且找到当初写下纸条的人们,询问他们写的烦心事是否应验。
不少实验者甚至忘了这件事,而且通过比对,发现其中九成的烦恼都没有发生。其实很多时候,我们生活中九成的烦恼都不会发生。
善忘则无忧,学会忘记让自己不好的情绪,内心才能无恙。善忘是一种智慧,是一种人生佳境,任秋去春来花谢花开,而坦然处之。
学会善忘,心境才能清澈洒脱,使血脉通畅,腑脏协调,少恙长寿。从今天起,做个善忘的人吧。
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文章标题:善忘,是最顶级的养生发布于2023-04-30 12:31:06