老道医再三劝告，2024年这五十六件事一定要记住！

最后，还是以道家经典《清静经》的一段话来结束今天的分享：

“夫人神好清而心扰之，人心好静而欲牵之。常能遣其欲而心自静，澄其心则神自清，自然六欲不生，三毒消灭。”

所以养生的最高境界是养心，就是遵循《清静经》上的原则，清净我们的心神，排遣我们的六欲，自然可以祥和快乐，福寿延年~！

附言： 人们对健康关注越少，失去健康的可能性就越大。生病起于无知，健康源于觉悟。一些常见的健康误区每天在人们身上上演，正是因为有源源不断的不良生活方式，才导致各种各样的顽固疾患。医生治疗过程只能暂时纠偏，掌握方向盘的还是人们自己手里。

我们应该始终铭记：健康才是人生最宝贵的资产，健康是1，财富，地位，家庭等都是0，只有健康保住，有前面的1，才能慢慢积累后面一个个0，从10到100到10000……，但没有了健康这个1，一切都是0，都是虚无。

所以，像投资你的事业一样，投资你的健康。首先，我们要知道，哪些是习以为常，却是错误的生活方式，在关注健康的道路上，我们要规避哪些风险。接下来，我们将带领大家从根深蒂固的错误健康观念走出来，从而使你走上一条更为正确、直接、易行的健康之路！