梅雨天气，类风湿关节就反复疼痛，该怎么办（内附祛湿福利）--四柱八字,命理,八字命理,六爻占卜,命理百科-寅午文化

三月春暖花开，新冠肺炎的阴影逐渐消去，但又到了阴雨绵绵的梅雨天气，不少类风湿朋友抱怨说：

唉，这段时间我的关节总是反复疼痛，是什么原因造成的？

这该不会是我的病情反弹吧？我应该怎么办？

类风湿关节炎朋友反复出现关节疼痛这种情况，其实多与梅雨时节的湿有关。从中医来说属于痹证；《素问?痹论篇》记载：“黄帝问岐伯曰：痹之安生？岐伯曰：风寒湿三气杂至，合而为痹。”因此，“湿”是类风湿的重要病机之一。

中医认为，湿邪属重浊有质之邪，其性粘滞，而且发病部位弥漫，伤人于无形间，病情缓慢不易让人察觉，会损害人体气机的升发。

现代医学认为，类风湿关节炎属于自身免疫疾病，即是免疫系统对我们的身体组织搞破坏。这一破坏就会带来不同程度的关节疼痛、僵硬、肿胀和潜在的关节损害。

所以，类风湿关节炎一旦确诊，患者常常会感觉疼痛难忍，人们常说它是“不死的癌症”。

而且，类风湿关节炎如果不控制，随着损害的发展，最终会出现关节残疾，严重影响日常生活。最早会出现关节痛，在手腕、手指等地方都会有压痛感，而且会反复发作，症状时轻时重。

既然这个类风湿关节炎后果这么严重，能不能在早起出现相关症状的时候，进行早发现早治疗呢？

可以的。大多数患者都会有晨僵状况出现。由于夜里睡觉不活动关节，导致睡觉起来之后关节变得很僵硬。再严重就是关节畸形，就是手指会变形、脖子的样子会改变等。

这个病的高发人群为女性，由于女性在特殊生理时期雌性激素不太稳定，导致其患病风险比男性要高2-3倍，发病年龄一般在40-60岁。虽说是女性易患病，但男性也要提高警惕，特别是20-40岁的男士，应多加留意。

如何有效预防呢？

在讲具体的预防方法前，我们建议患类风湿关节炎的朋友，心态应保持乐观和开朗，学会自我克制和自我调节，梳理战胜疾病的信念。

1保持干爽

居住的环境注意多通风，保持地面的干燥；随身的衣物要干爽，感觉衣物黏黏的话可以用电吹风或者干衣机进行干燥处理。

2适量运动

大汗则风去湿存，更伤其表阳，运动要适量，不可进行过于激烈的运动，出汗后需要及时换掉衣物，因为此时毛孔打开，虚邪贼风易于趁机而入。

3外治治疗

“不通则通，通则不痛”，这段时间可以增加外治如艾灸疼痛患处，老姜艾叶泡脚等等，或用相关的艾产品拔湿的效果也是不错的。

4温中健脾

脾失健运，内湿困躯，健脾除湿也是我们治疗的关键。在饮食上，我们可以多食用健脾祛湿的食物，如煮汤时可以加入适量的黄芪、五指毛桃、薏苡仁、茯苓等药食两用的药材。

十人九“湿”，这恼人的湿气总是反反复复，

身体倦怠，头脑不清爽，食欲不振，

面部皮肤出油，或毛发易油腻……

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