最近,紫和堂国医馆邓烨博士在出诊时发现,不少就诊者因为对疫情的焦虑、担心,而使得本来有的基础疾病加重了。他提醒,目前国内本土病例已很少,但输入病例持续增多,大家要做好长期“战疫”的准备,对于已经复工复产的人群要战略上藐视病毒,但战术上要重视,做好防护的同时,别让恐惧压垮你的身体。


01

恐惧焦虑真的会降低免疫力


邓烨博士介绍,今年2月因为疫情的原因,鼓励患者尽量少去医院,多采用线上就医,就这一个月他在线上接诊了200多位患者,比往年同期线下的接诊量还大。在接诊中,他发现有不少患者原有的基础疾病比如慢性咽炎、慢性胃炎、冠心病等加重或复发了。再一细聊,这部分患者有个普通的共性,在疫情严重的阶段,会比较焦虑,担心自己会染上新冠肺炎。


西医认为,焦虑、恐惧等负面心理会降低人体的免疫力;中医认为情志与脏腑息息相关,恐伤肾,而肾是先天之本,肾气不足了,对五脏六腑的支持能力就会下降,原本薄弱的脏腑这时就容掉链子——病情加重或复发。而这种病情的反复又会加重患者的焦虑和担心,形成恶性循环。


02

让防护成为你生活的一部分


目前国内本土病例已很少,但输入病例持续增多,每天上下班都要挤地铁、挤电梯的人该怎么办?邓烨博士建议,大家要调整心态,做好长期“战疫”的心理准备,在战略上藐视病毒,战术上要重视病毒。家里的玄关处可以放好口罩、精、纸巾等,出门就戴上口罩,装好纸巾按电梯按钮,回到家随手用酒精消毒手机、钥匙,能洗的衣服就清洗,不能洗的外套或包就固定放在通风处。

有人会担心,总是做好防护会不会让人一直处于“心惊惊”的状态,长此以往没被病毒杀死却被病毒吓死了。邓烨博士解释,我们刚开始戴口罩时,每次戴可能都会想到病毒,可是当防护成为我们日常生活的一部分,养成了这样的习惯,就会下意识地去做,反而不会想起病毒,不会陷入恐惧中了,这就好比我们一起床就要刷牙、便后洗手一样不需要思考。

来源:转载自《羊城晚报》2020年03月25日A15版,原文有改动,版权归原作者所有,侵删。








医生介绍


邓烨

医学博士

执业中医师


学术成就

中山大学博士后,执业中医师。本硕博皆就读于广州中医药大学,师从广东省名中医李赛美教授,遍访国内顶级中医名家50余人。主持或参与省级课题3项,发表论文21篇,参编书籍8本。


【擅长医治】

独创中医现象学整体视域下的精准辨证和慢病周期疗法。对经方合并时方治疗内科、妇科儿科皮肤及各类疑难杂症、身心疾病皆有心得和较好疗效。


【出诊时间】

周六、日8:30-12:00(上渡国医馆)


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文章标题:恐惧焦虑会降低免疫力?中医博士这样说发布于2021-12-11 14:11:22

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