得了血小板减少症，力求数值提升的同时也要格外注意饮食的问题，虽然血小板减少很难通过饮食来恢复正常数值，但有效的饮食还是可以起到促进和帮助疾病的治疗。
推荐相关食疗药膳，可做参考：
(1)花生：每日吃120～180克带衣花生，或用花生衣30克，红枣10枚，水煎服，每日1剂，5～7日为三个疗程或花生仁(连衣)50g，桂圆肉15g，生吃，一天2次，常用。本方有促使血小板升高的作用。
(2)猪心1个，核桃肉100g，共煮食。
(3)大枣粥：大枣10枚，粳米100克。共煮粥，每日早晚服用，久服效佳。本方有益气养血之功。
(4)二鲜饮：鲜茅根150克(切碎)，鲜藕20克(切片)。煮水常饮，每日4～5次。本方有凉血养阴，消瘀止血之功。
(5)藕柏饮：生藕节500克，侧柏叶200克。捣烂取汁，加温开水服用，每日3～4次。本方有凉血化瘀，收敛止血之功。
(6) 将党参15g、枸杞10g、当归10g水煎取汁，入大枣50g、粳米100g煮粥，加糖适量调味。每日1剂，连服15天。能益气健脾，摄血止血，用于气不摄血型。
(7)刺地菜饮：鲜刺儿菜适量捣汁，和入少许黄酒，每次1小杯，且每日2～3次。本方有凉血止血之功。
(8)大枣4份，藕节1份，将藕节水煮至粘胶状，再加入大枣同煮，每日吃适量大枣。
(9)赤小豆花生汤：赤小豆50克，带衣花生仁30克，冰糖20克加水适量，加水炖至熟烂，吃渣喝汤。
(10)猪皮50克，带衣花生30克，将猪皮切成小块和带皮花生一同放入铁锅中，加水适量，文火煎煮。汤汁较稠，疗效越好。分作2次趁热食用，可加红糖少许调味，四周为1个疗程。
(11) 将鲜羊皮100g去毛洗净，切成小块，加水适量，文火炖煮，至极烂后加糖调味。每日早晚空腹服用，1周为1疗程。
(12) 将猪蹄1只、红枣20个洗净，加水共炖至极烂。每日1次，吃肉饮汤。具有和血脉、润肌肤之效。
(13) 黄明胶(牛肉胶)250g，黄酒2匙，红糖5匙，水500g，同炖烂，冷凝，每次2匙，拌入红糯米粥内服用。
(14) 将猪皮500g去毛洗净，加入煎好的白茅根(60g，布包)，煎煮至稠粘，再入冰糖适量拌匀，分4～5次食用。每次1次，连服数剂。能清热解毒，凉血止血。
(15) 将青鱼、鲤鱼、鲫鱼等大鱼鳞适量洗净，加水煮2～4小时，过滤去渣，加黄酒、生姜、食盐、味精等佐料调味，放置一夜后，即成胶冻(鱼鳞冻)。将胶冻切成小块，用麻油、酱油拌食。每天50～100g，每日1次，连服数天。适用于阴虚内热型。
(16)羊胫骨250g，用刀斧劈开，炖后取出硬骨，滤过碎骨取汤及油髓，同红糯米100g煮成粥，加盐、味精后服用。
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