【木瓜课堂】孩子体质差、老生病，中医儿科来调理

钱旭，河西学院附属张掖人民医院中医科医生

擅长针灸、推拿

对儿童疾病也有独到的见解

星期一门诊，一个孩子家长问我还记得她不？咋也想不起来，当她说出自己名字的时候恍然大悟，其实没什么特别的，就是这个家长小时候几乎月月输液，家里的开支全大部分上缴医院了。

随着医学知识的普及，现在的孩子这么极端的病例不多了，但体质越来越差，反复得病的孩子依然不少，论营养也不缺了，我们不得不反思，是到底出了什么问题？

我院钱旭医生有很高的中医造诣，很多看法相当有道理，他的理论不懂中医的家长也能看懂，下面是他写的关于儿童体质差的原因分析和对策，分享给各位家长。

孩子体质越来越差的根本原因

就拿普通感冒发烧来说，其实小孩子感冒发烧是经常的事，这其实是正常现象，病毒感染，多喝水，对症治疗就行了，而错就错在，很多家长一遇到孩子有个感冒发烧了，就如世界末日一样，马上去医院，主动要求输液、吃抗生素。

而且，这种要求，似乎非常灵验，孩子一吃药一输液，不到半小时，退烧了，孩子也精神了，真所谓神丹妙药，可有几个家长知道抗生素的危害呢？

从中医的角度讲，每一次的抗生素，都是一股寒气，停留在体内，等下一次感冒的时候，我们身体的阳气，就得调集更多的能量去抵抗这些新和旧的外寒，然后，就有了高烧了，高烧就是阳气大量调集的铁证！

最麻烦的是，每一次，身体都在调集阳气，而每一次我们都去无情的打灭这股阳气，这就造成了阳气越来越伤，身体寒湿越来越多。

2、 乱吃清热解毒的中成药

家家必备的比如板兰根，银翘片，感冒清热冲剂等等这些，只要一见孩子有上火现象，或是感冒发热，很多家长，首先第一件事，就是找这些中成药，不管行不行，先喂给孩子吃再说……

中医其实讲辨证施治，不管任何病，都会有热证和寒证，如果确定是热证，给这些清热解毒的中成药，虽然不是说能精确用药，但也是不失大方向的，也就是说确实是可以用的，但是如果是寒证，用这些药，无疑就是助纣为虐。

家长们，有几位能真正分辨寒热呢？并且，很多的感冒，其实都是寒证居多，再胡乱的用这些清热药，真的是值得反思了。

3、 营养过剩

有的家长，老担心孩子饿着，就知道拼命让孩子多吃，好像只有孩子多吃了，家长心里才感觉到放心了，俗话说：若要小儿安，三分饥与寒。

中医讲，饮食过，脾胃乃伤，这个道理其实很明显的，就像一个人，拼命的让它干活，他能不累吗？脾胃也是一样的。

4、零食，垃圾食品

零食，很多家长其实也知道零食不能多吃，却有意无意的放纵了，零食第一大危害就是扰乱脾胃工作时间，脾胃伤了，孩子的体质还能不差？脾胃是人体所有能量的运化来源！

垃圾食品更不用说了，光散发出的味道就够恶心了。

5、冷饮

冷饮也同样伤脾胃，每当孩子吃了冷饮，全身的血液要集聚与胃肠道，造成胃肠道的负担，影响消化功能。

小儿推拿大显身手

只有从根本上提升孩子的体质，增强抵抗力，才能有效的解决宝宝动不动就生病这件事，可以试试小儿推拿。

小儿推拿疗法具有方便易行、适应范围广泛、疗效奇特、无副作用、无痛苦等特点，患儿又可免除打针服药之痛苦，远离抗生素。因此深受患儿及其家长的欢迎，成为中医儿科治疗的一个特色疗法。

一、捏脊

• 位置： 大椎至长强成一直线。 

• 手法： 用捏法自下而上捏之，称捏脊。 

• 功效： 捏脊有调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、培元气、强壮身体的作用，主治先、后天不足的一些慢性病症，如疳积、腹泻、呕吐、便秘、惊风、夜啼等。 

二、推三关 

• 位置： 前臂桡侧，阳池至曲池成一直线。 

• 手法： 以食、中指腹，自腕推向肘，称推三关。 

• 功效： 腹痛腹泻、畏寒、四肢乏力 、病后体虚、斑疹白、疹出不透及风寒感冒等一切虚、寒病证。

三、按揉足三里 

• 位置： 外膝眼 （犊鼻穴） 下 3 寸，胫骨前嵴外 1横指处。 

• 手法： 以拇指端按揉之。 

• 功效： 脘腹胀满、腹痛肠鸣 、呕吐腹泻、食欲不振、大便秘结、面黄肌瘦、慢脾风及喘促、痰多等病症。

四、揉丹田 

• 位置： 在小腹部脐下 2.5 寸。 

• 手法： 患儿取仰卧位，用拇指或中指端揉之，称揉丹田。 

• 功效： 腹痛、遗尿、疝气、尿频、水泻、脱肛。

五、揉关元 

• 位置： 腹正中线，脐下3寸。 

• 手法： 患儿仰卧，用中指面或掌按揉之。 

• 功效： 虚寒性腹痛、腹泻、痢疾、遗 尿、五迟、五软等症。

六、按揉命门 

• 位置： 命门穴位于人体的腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处。 

• 手法： 患儿俯卧，用中指面按揉之。 

• 功效： 接续督脉气血。

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