今年的雨水节气从2月19日开始。雨水是二十四节气中的第2个节气，民间认为，雨水意味着天气回暖，同时降水量增加，此时的天气虽仍较寒冷，但是“春生”气氛却更浓了。而人体内的阳气也...

供稿：深圳市中医院院办____正可谓“正气存内，邪不可干”，自古以来，中医是与瘟疫作斗争中发展起来的。因此，选用适当的中药能起到治病防病作用。深圳市中医院“药膳食疗”栏目，为您...

如阳光般的心态五、红枣50克、粳米100克、菊花15克，一同放入锅内加清水适量，煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。此方具有健脾补血、清肝明目之功效;长期食用可使面部肤色红润，起...

点击上方蓝字 开始养生喽现在年轻人提得最多的词就是”养生“”保温杯里泡枸杞“今天，我们就来看看五行体质该怎么养生吧!第一波：水行体质水型体质养生方案:重养肾肾在五行中...

1麻雀炖肉组成：麻雀10只 瘦猪肉500g功效：补肾壮阳。适应症：阳痿、早泄、老年人畏寒、尿频。用法：麻雀去头、足、毛杂并洗净与瘦猪肉，加入适量酒、姜、盐、葱等调料一起隔水炖煮，...

中国古代对饮食养生的研究有着悠久的历史，最早的养生食材取自日常，如“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”。至元代，以”守中“、”贵生“理念为指导，以保养身体为目标，于本草内...

关注我们为了落实《“健康中国2030"规划纲要》，2019年6月16日上午，河南省营养保健协会药膳食疗委员会特别面向群众开展健康养生学术交流活动，让药膳食疗，服务大众，添彩中原，献礼建...

点击上方蓝字 开始养生喽今天也是阳光明媚的一天气温还是一如既往的低你做好保暖工作了吗 日常问一句 今...

点击上方蓝字 开始养生喽火型体质养生方案:重养心火型人五行属火，体质偏于心阴虚火旺。主要表现以心烦失眠、口渴、舌质红等特点。火型人身体内阳气比较旺盛，养生的关键在于滋...

2017年11月21日下午2点，本溪市中医院营养专家张玉营养师和你一同走进《药膳食疗养生》大讲堂。针对患者在体质饮食养生及“药食同源”食物运用上的困惑，张玉营养师将以更专业...

点击上方蓝字 开始养生喽走过路过不要错过，养生的孩子看过来看过来吧！金型体质养生方案:重养肺肺在五行属金，故金型人偏于肺气虚，需要注意的是肺和大肠，其次是气管及整个呼吸系统...

人体有五个最重要的器官，它们看似没有联系，但却是相互协调与影响的，正所谓“荣辱与共”。中医认为，五脏对应五色，即红色补心、黄色益脾、绿色养肝、黑色补肾、白色润肺。补益五脏...

二仙烧羊肉汤:仙茅、仙灵脾、生姜各15克，羊肉250克，盐、食油、味精少许。先将羊肉切片，放砂锅内入清水适量，再将用纱布包裹的仙茅、仙灵脾、生姜放入锅内，文火烧羊肉至烂...

点击上方蓝字 开始养生喽话不多说，开始分享土型体质怎么养生啦！土型体质养生方案:重养脾脾在五行属土，土型人体质偏于脾胃虚弱。所以土型人易患脾胃消化方面的疾病。土型人要注...

功效活血，行水。治经闭，症瘕，产后瘀滞腹痛，身面浮肿，跌扑损伤，金疮，痈肿。 禁忌无瘀血者慎服。 泽兰，也称水香，都梁香、虎兰、孩儿菊、风药。根名地笋。味苦，微温，...

冬季到了，很多“浑身冰凉星人”的痛苦就又来了，手冷脚冷，浑身都冷，钻进被窝也很难焐热，辗转反侧到半夜也很难睡着。手脚冰凉如果得不到及时有效的缓解，可能会出现身体畏寒、手脚冻...

阅读本文前，请您先点击本文标题下面的蓝色字体药膳世家再点击关注，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注！现在很多人都被失眠困扰着，失眠患...

供稿：深圳市中医院制剂中心 刘纪青____正可谓“正气存内，邪不可干”，自古以来，中医是与瘟疫作斗争中发展起来的。因此，选用适当的中药能起到治病防病作用。深圳市中医院“药膳食...

食道癌是一种常见的恶性肿瘤，在消化系统恶性肿瘤中居第二位，食道癌突出症状是吞咽困难，这个也严重影响着患者的饮食。食道癌病人的吞咽症状是逐渐发生并渐渐加重的，...