胰腺在人体中的主要作用就是分泌胰岛素，平衡身体血糖，由于平时的不良生活习惯，比如大吃大喝，熬夜，焦虑，对胰腺造成的损伤，引发的糖尿病出现。生活中6件小事全面增强胰腺功能，恢复血糖正常。

1、多喝水

糖尿病人应在每天起床后喝一杯温白开水，加速新陈代谢，更利于排出宿便，排出身体的杂质，别看一件小事情，血糖会更佳稳定，对胰腺起到一定的养护作用。

2、常吃洋葱

洋葱大部分人并不爱吃，但他对可起到促进胰岛素分泌的作用，并且对胰腺有保护作用。

3、经常按摩

糖尿病人经常全身按摩有利于身体循环，增加流通性，血糖自然会下降，胰腺压力就会减小。

4、戒烟戒酒

烟酒不但损伤肝肾，对胰腺的损伤也很大，好多胰腺炎就是因为酗酒引起的。

5、补充矿物质

镁、钙、铁、钾、铬、锌、硒和锰等，糖尿病人对矿物质元素的需求比正常人要大，有了充足的矿物质营养，才能更好的激活胰腺功能。

培希元主食面条，是一款糖尿病人可以长期食用的主食

6、拒绝熬夜

尤其是糖尿病人熬夜对胰腺的损伤是很大的，作息不正常，失眠，都会让胰腺进一步损伤，保证睡眠，同时让胰腺得到休养。

糖尿病人可以长期吃的主食，不再整天不敢吃饿肚子

糖尿病，糖尿病人食谱及禁忌，糖尿病人食谱，糖尿病吃什么食物最好， 糖尿病吃什么水果最好糖尿病人可以吃什么水果糖尿病人食谱及禁忌

糖尿病，糖尿病人食谱及禁忌，糖尿病人食谱，糖尿病吃什么食物最好， 糖尿病吃什么水果最好糖尿病人可以吃什么水果糖尿病人食谱及禁忌“ ”更精彩