问：针对地震，让大家更加体悟无常。请问师父，当未来我们遇到灾难而感到恐惧时，要如何安住心念来念佛？～另外，我们平时应如何「观修死亡」？
湛严法师答：这平常要训练，不然到时候会放不下！所以，每天一起床就要有：「我可能今天就会死！」这样的想法；因为有这样的念头，那今天不管发生什么事，我都能够接受。
但是最怕你不接受，“为什么会这样...”，「因为你对佛法没信心。」
如果你对佛法有信心，哪怕你今天发生意外或被车子撞到，你都会保持在「念佛」，不会害怕。
死了也没关係啊，因为死了就是另一种生啊，终于可以到极乐世界去了，为什么还要在想：「哇！我要死了，我的财产怎么办、我的家人要怎么办...」
如果你平常没有这样训练，当你遇到无常的时候，你什么念头都会跑出来，为什么？那叫「妄念」！我们凡夫平常就是没在训练，所以妄念纷飞，担心这个担心那个。
那平常要怎么训练？有机会去躺一下棺材。真的！去躺一下棺材看看，一个月去躺一次，然后把盖子盖起来，看看你在里面妄念会不会跑出来，如果有很多妄念跑出来，那表示你死的时候会放不下；这也是一个心境上的一种修行。
所以你一躺在里面，念佛的心念就要立刻出来，开始保持念佛；不要刻意的去想，一定要是当下出来的念头；这样当你往生的时候才会全部放下，所以这要训练习惯。
像你晚上睡觉也要训练，观想你就躺在棺材裡面，然后观想一下无常再睡。慢慢要养成这个习惯，不然有一天你真的躺在棺材裡的时候你会“冻未条”！而且你一害怕或起了妄念，就会害你没办法去极乐世界。
所以重点第一个：「常观修死亡」，第二个：「念佛要有信心！」
平常没事就念佛，没事就持咒，养成不管遇到任何状况都保持在念佛，只要一直保持每个当下的那一念，保证可以去极乐世界。
所以为了如此，那你平常就要一直薰修、一直薰修，薰修到很习惯，直到往生的那一刻。
什么叫「往生？」就是「依报去投胎！」所以说：靠自力修行要经过三大阿僧祇劫才能成佛，那如果你有修 “禅定”会更快，所以有空的人多修 “禅定”，没空也没关係，去极乐世界再修。
2019年高雄慈悲道场法会开示
撰写编辑：慈悲施食烟供
图片：慈悲志业 丨 音乐：网路
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