冬季需要注意御寒
感冒一年四季都会发生，尤其是寒冷的冬天。因为入冬后，容易受到寒冷天气的侵袭，人体这时候抵抗力减弱，所以大多数冬天的感冒属于风寒型感冒。这时候注重保暖的同时，更应该要注重养生，特别是到一定年龄人，身体的机能在慢慢的下降。抵抗力大不如从前。
冬季泡酒推荐
冬季养生应该注意选用一些滋补肝肾、补精固精的中药，这些中药在与酒精的混合后，含有的元素慢慢溶于酒精中，冬天饮一口下去不仅身体暖暖的，而且能达到强生健体的作用。今天小编给大家介绍的这一款酒叫做四精酒，是由枸杞子、天冬、白术、黄精四味药材泡制而成，很适合冬天饮用，制作的方法简单，原料成本低，是一款值得去尝试的泡酒。
药材简介
枸杞子
枸杞子：养肝，滋肾，润肺。枸杞叶：补虚益精，清热明目
天冬
养阴润燥，清肺生津、内热消渴，用于，热病津伤，咽干口渴，肠燥便秘。
白术
补脾健胃、燥湿利水、止汗安胎
黄精
配方
枸杞子、天冬、各50克，白术、黄精各40克，白酒2500毫升
制法
将白术捣碎、黄精切成薄片，与枸杞子、天冬一起置入容器中，加入白酒浸泡，30天后去渣即可。
功效
枸杞子补益肝肾，名目；白术补益中气，燥湿利水；天冬养阴润肺，益胃生津，清心除烦；黄精滋肾润肺、补脾益气。诸药与酒合用，有补肝肾，益精血，健脾祛风的功效。适用于老年体衰、发白齿落、腰酸痿软、痹痛等症。
用法：每天两次，每次10~20m
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文章标题：冬季药酒系列——四精酒发布于2021-07-03 21:19:09
