1
水油平衡的失调
根据水油平衡的划分,皮肤可分为4种。
油性皮肤、干性皮肤、混合性皮肤和中性皮肤。
1、中性皮肤:是最健康的状态,不油腻、不干燥。
2、油性皮肤:是指皮脂过度分泌导致毛孔粗大或长痘痘、粉刺。
3、干性皮肤:是指皮肤缺水,导致脱屑、紧绷的状态。
4、混合皮肤:指干油混合的皮肤状态。要及时为肌肤补充水分,直到肌肤不能够再吸收了为止。
2
生活环境的恶劣
1、强烈的紫外线:使细胞受到损伤,影响其正常代谢,加速色素的沉积。
干燥寒冷的气候,使皮肤变得干燥。
2、皮肤表皮中的角质层:是皮肤的最外层,负责抵御细菌的屏障功能和水分的吸收与保持,如果含水量过少,皮肤就会干燥无弹性。
3、空气中的粉尘、悬浮物也会堵塞皮肤毛孔:其中含有大量的细菌,损伤皮肤,也会引起粉刺,长痘痘,以及皮肤过敏。
3
内在身体的反应
1、处于经期,睡眠不足,常熬夜,不爱喝水,常吃辛辣刺激的食物 ,水果的摄取量少等不良的生活习惯也会影响细胞的新陈代谢。
2、工作压力大,长期处于紧张状态,也会使皮肤粗糙无光泽 。
4
维生素A、B的缺乏
1、维生素B:调节新陈代谢,维持皮肤和肌肉的健康。
2、维生素A:对皮肤是强抗氧化剂,降低自由基对皮肤的氧化,锁住水分。延缓衰老,抗角质化的作用。也可清除毛孔内的细菌、脏东西,缩小毛孔
5
不正确使用化妆品
2、其中皮肤对香皂的中和能力较差,所以使用碱性化妆品或香皂,容易使皮肤角质层变薄甚至发炎。
今日推荐的简单又好做的养生泡酒
——龙眼枸杞酒
不仅针对皮肤粗糙和老化,还适合身体羸弱、腰膝酸软等人饮用
泡制方法
【原料】龙眼肉、枸杞子、当归、菊花、养生泡酒专用酒;
按照 25:12:3:3:350的比例进行配制。
【制作】准备龙眼肉350克,枸杞子170克,当归45克,养生泡酒专用酒5000ml。
前四味粗碎,放入养生泡酒专用酒;
每日振摇1~2两次,密封浸泡30日,去渣留液即可。
【功效】养血润燥
【养生】皮肤粗糙、老化,身体羸弱
【用法】口服。每日2次,每次10~15ml
【注意】身体强壮,内热盛者忌服
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文章标题:养颜嫩肤系列——龙眼枸杞酒发布于2021-07-03 21:36:18