dào  dào fēi chánɡ dào mínɡ  mínɡfēi chánɡ mínɡ 

 mínɡ tiān  zhī shǐ yǒumínɡ wàn  zhī  

ɡù chánɡ    ɡuān  miào chánɡ yǒu   ɡuān  jiǎo 

 liǎnɡ zhě  tónɡ chū ér  mínɡ  tónɡ wèi zhī xuán 

xuán zhī yòu xuán  zhònɡ miào zhī mén 

 

tiān xià jiē zhī měi zhī wéi měi   è  

jiē zhī shàn zhī wéi shàn    shàn  

yǒu  xiānɡ shēnɡ  nán  xiānɡ chénɡ  zhǎnɡ duǎn xiānɡ xínɡ 

ɡāo xià xiānɡ yínɡ  yīn shēnɡ xiānɡ   qián hòu xiānɡ suí hénɡ  

 shì  shènɡ rén chù  wéi zhī shì 

xínɡ  yán zhī jiào wàn  zuò ér  shǐ 

shēnɡ ér  yǒu  wéi ér  shì  ɡōnɡ chénɡ ér   

 wéi    shì    

 

 shànɡ xián  使shǐ mín  zhēnɡ

 ɡuì nán  zhī huò  使shǐ mín  wéi dào 

 jiàn    使shǐ mín xīn  luàn 

shì  shènɡ rén zhī zhì 

  xīn 

shí   

ruò  zhì 

qiánɡ  ɡǔ 

chánɡ 使shǐ mín  zhī   

使shǐ  zhì zhě  ɡǎn wéi  

wéi  wéi     zhì 

 

dào chōnɡ ér yònɡ zhī huò  yínɡ 

yuān    wàn  zhī zōnɡ zhàn    huò cún 

  zhī shuí zhī   xiànɡ  zhī xiān 

 

tiān   rén   wàn  wéi chú ɡǒu shènɡ rén  rén   bǎi xìnɡ wéi chú ɡǒu 

tiān  zhī jiān   yóu tuó yuè    ér    dònɡ ér  chū 

duō wén shù qiónɡ    shǒu zhōnɡ 

 

ɡǔ shén    shì wèi xuán pìn 

xuán pìn zhī mén  shì wèi tiān  ɡēn  mián mián ruò cún  yònɡ zhī  qín 

 

tiān zhǎnɡ  jiǔ 

tiān  suǒ  nénɡ zhǎnɡ qiě jiǔ zhě 

    shēnɡ  ɡù nénɡ zhǎnɡ shēnɡ 

shì  shènɡ rén hòu  shēn ér shēn xiān wài  shēn ér shēn 

fēi     xié 

ɡù nénɡ chénɡ   

 

shànɡ shàn ruò shuǐ 

shuǐ shàn  wàn  ér  zhēnɡ 

chù zhònɡ rén zhī suǒ è  ɡù   dào 

 shàn   xīn shàn yuān   shàn rén 

yán shàn xìn  zhènɡ shàn zhì  shì shàn nénɡ 

dònɡ shàn shí   wéi  zhēnɡ  ɡù  yóu 

 

chí ér yínɡ zhī      

chuāi ér ruì zhī    zhǎnɡ bǎo 

jīn  mǎn tánɡ   zhī nénɡ shǒu 

 ɡuì ér jiāo     jiù 

ɡōnɡ suí shēn 退tuì  tiān zhī dào  

 

 

附:道家文化传播历史

道教文化的形成与传播,与中国古代生活中保健、养生医学息息相关。古语有云:“上药三品神与炁精”,自身本有,何须他求。这里所说的精炁神,便是道教养生文化的核心。道教文化传承,以文始派最高,少阳派最大。究其渊源,则始于伏羲黄帝,开宗于老子,创立于尹喜、王玄甫、张道陵,发展于两汉魏晋之刘安、刘向、河上公、魏伯阳、左慈、葛玄葛洪陶弘景等,阐扬于唐末五代的钟离权吕洞宾、陈抟,兴盛于宋元时的张伯端王重阳丘处机、马丹阳、陈致虚等,继传于明代张三丰、清代黄元、刘一明、赵避尘等,迄今已有五千多年的历史。

伏羲时,阴康氏教人“引舞以利导”,赫胥氏部落的先民“含哺而熙,鼓腹而游。”说明当时人们已经懂得养生修炼

黄帝时,王乔、赤松子早有“吸阴阳之和,食天地之精,呼而求故,吸而求精”的记载,而黄帝自身则有“移精变气”的切身体验。黄帝曾向广成子请教“至道之要”,广成子不答,过了三个月,黄帝再请“治身之道”,广成子答曰:“至道之情,杳杳冥冥。无视无听,抱神以静。形将自正,心静心清。无劳无形,无摇尔精,乃可长生。慎内闭外,多知为败。我守其一,以处其和,故千二百年,而形未衰。得吾道者为上皇,失吾道者下为士。予将去汝,入无穷间,游无极之野,与日月齐光,与天地为常,人其尽死,而我独存焉。”并传授给黄帝《自然经》一卷。此见于《路史》及《神仙传》,为修行与身体变化关系的较早描述。

春秋战国时,道家内丹修炼术已十分盛行。老子作为皇家馆藏的守藏室史,是上古时代养生医学文化知识的集大成者。老子于《道德经》五千言中,将内丹炼养归就于一个“道”,并指出“道生德养”,才是“长生久视”之功,成为道学开宗立说的标志。

老子离开周朝后,将修炼之道传与函谷关关令尹喜。尹喜弃官随老子云游修炼,终于得道。后人称因尹喜形成的内丹派为文始派。尹喜得道后,又将修炼之法传给东华帝君王玄甫,王玄甫创立少阳派,后来成为内丹修炼的最大法派。

东汉顺帝时(126-144年),张道陵在今四川大邑鹤鸣山创立道教,尊老子为道祖,广泛吸收各种内丹修炼术,如《太平经》中的爱气、尊神、重精的思想和内照、存神、食气、胎息辟谷的修炼方法,《老子想尔注》中结精、炼气、养神、守戒等修行法门,以及魏伯阳《周易参同契》中“参同相类”的修炼模式,将道家内丹修炼正式提升成为一种信仰。张道陵祖师由此被后世奉为道教的开创者。

由于有了系统性的传播方式,内丹修炼在社会各界的影响更加广泛。几乎同一时代,东华帝君一传太极仙翁葛玄,唐末时二传正阳帝君钟离权。葛玄得道后,又传丹法于郑隐,郑隐传葛洪,使得道教内丹修炼在魏晋南北朝时继续往下传承。当时内丹著作有《大洞真经》、《老子清净经》、《五千文经序》、《抱朴子内篇》、《养性延命录》等经典,不但在道门中,亦在医家中被视为修养的重要参考。

钟离权得道后,悉传门人吕洞宾,此二人在唐末五代内丹盛行的情况下,极大地弘扬了内丹修炼的精华,使得后世诸多丹家均奉他们为开山祖师。吕洞宾得道后,传韩湘子、蓝采和、曹国舅、何仙姑、刘海蟾、王重阳、程济明、麻衣道人等。

刘海蟾得道后传张伯端,张伯端传石泰,石泰传薛道光,薛道光传陈楠,陈楠传白玉蟾,在内丹修炼中被称为“南派”。王重阳得道后传丘处机、刘处玄、谭处端、马丹阳、郝大通、王处一、孙不二、刘仙姑,在内丹修炼中被称为“北派”。此时还有中合南北两派理论的李道纯之“中派”,陆西星之“东派”,李西月之“西派”,伍守阳、柳华阳之“伍柳派”,张三丰之“隐仙派”,赵避尘之“千峰派”,他们使得道教内丹修炼在宋元以后进一步地向更深层次发展。

 

本文转载自公众号:“道藏集注”


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文章标题:《老子道德经》注音版(1-9章)发布于2021-10-06 16:18:45