月子洗浴包：妈妈祛风，宝宝清胎毒

都说了要给大家准备月子洗浴包的，眼看着半年过去了，终于做出来一点。。

其实给大家准备月子洗浴包的是黄老师啦。

黄小湧，羊城中医，擅长用针灸、尤擅“飞针”、经方、食疗汤饮来疗愈疾病。

客家女人代代相传的月子护身法

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黄老师是从古至今用草药用得很溜的传统客家人。而传统客家女人，想必大家有所耳闻，盛产女汉子，“在客家，几乎可以说，一切稍微粗重的工作，都是属于妇女们的责任……”女性的传统活计不说，像耕田、砍柴、建筑粗工、这些一般男人的活计，在客家，也是女人……噗～

所以，客家女人即使生孩子，可能生完几天就要下床干活了……然而客家女人却是以健壮著称的，孱弱从来都不属于她们族类，月子里的迅速恢复法，也是她们代代相传的护身法宝。

如今客家女人可能不会做那么多重活了，然而各种坐月子快速恢复的法宝，还是代代相传。

像月子里洗草药浴祛风除寒；用客家娘酒煮鸡煮蛋补气血；艾草根煲鸡暖宫……都是非常好用的经典。不但民间有大量实证，《圆运动的古中医学》等中医书中也看到过对这些方法的推崇。

在客家，一般是母亲为女儿准备产后洗澡用的药浴包，从知道女儿怀孕起就开始上山采集了。咱们是黄老师、和乡下的妈妈们给准备哈～

▲乡下的妈妈们采摘、晒制月子包所用的鲜草药。

虽是客家月子洗的思路，黄老师根据我们这代女性的特点（比如体力劳动少，坐得多，气血普遍不旺），专门调整了配方，有些传统月子洗配方，洗完可能会流很多汗，这对那些原本产后气血就虚弱的人来说，虽然排寒了，但也会特别耗气血。。洗完会特别虚。。

▲每包都设了独立包装，已经帮大家装到棉布袋里了，用的时候丢到锅里煮水，倒入木桶或浴缸里，不能加其他水进去，自然冷却到适宜温度。最好能泡浴，把关节处好好泡一泡，去掉月子里所受的风寒隐患。

▲洗头洗澡都可以用。一件货品里共有7包这样的，也就是可以用7次，装箱后刚好一箱↓↓

大家可以根据自己预产期的时间，来计划月子里洗澡的次数，像天热的时候生就要多备点，天冷的时候生可以少备点。

据说女人在生孩子的过程中，全身的骨缝都张开了，加之气血两虚，特别容易使风寒侵袭体内，滞留在肌肉和关节中，导致周身气血凝滞，日后出现月经不调、身体关节和肌肉疼痛的产后风症状。

“风”是中医六邪“风寒暑湿燥火”之首，它就像大自然的风一样，特别有穿透力，可以横扫一切。而且，风里夹杂着寒，就成了风寒；风里夹杂着湿，就成了风湿；风里夹杂着热，就成了风热。

生完孩子后身体本就虚弱，所有脆弱部分又都敞开着，完全不设防，所以很容易受风，留下一些头风头疼、脚后跟痛、腰酸疼等花样月子病。

所以，月子里首要是防风、祛风。

胎毒就是小宝宝从妈妈的体质里继承的热毒。

小婴儿数月或两岁以内，易发的很多疾病，像湿疹、鹅口疮、黄疸、奶癣等，很多是在妈妈母体上继承的热毒。多跟妈妈在怀孕期间吃了太多大热、甘肥黏腻、辛辣食物有关。带着这种胎毒的宝宝常常会面目红赤、爱哭闹、睡觉不安稳，大便秘结。

还有一种情况叫胎寒，也是胎毒的一种，胎寒的宝宝会比一般孩子更容易腹泻、腹胀，拉水。多是跟妈妈怀孕时吃了太多寒凉的东西、或原本宫寒、体质偏寒有关。

所以，怀孕前一定要先调理体质，因为你要给宝宝一个什么样的体质，这是他一辈子都改变不了的。

民间有些清胎毒的方法，是往新生儿的嘴巴里滴一些像黄连、朱砂、牛黄这样清热解毒的中药。但这些中药大多苦寒，宝宝娇嫩的小肠胃未必吸收得了。

黄老师的这个方法，是用洗澡的办法给小宝宝“清胎毒”，不伤害宝宝脾胃，通过皮肤吸收药物。

宝宝出生的第一个澡就可以用它来洗了，一直可以洗到满月。宝宝2岁以内有胎毒症状发作时（如湿疹、鹅口疮），都可以用这个药浴方来洗澡。

金银花（左）清热解毒，多用于上焦的热证；忍冬藤（右），其实就是金银花藤，也可清热，而且它很擅长通络。

这个洗澡方我曾推荐给很多长湿疹的小朋友用，效果反馈都很不错。“宝宝洗”的材料我们也都是在乡下采的野生药材，刚刚做好一批，我还没看到，所以就暂时没有照片给大家看了。

需要注意的是，给婴儿和产妇洗澡的药浴方不能混用，所以，孩子一生下来，家里面煮洗澡水都是一桩繁琐的盛事了。

但一定不能错过月子，因为月子是女人搜剔体内风寒、彻底改变体质的唯一一次机会……一旦月子期一过，关节恢复正常后，再驱风就难多了；生完半年后再想治月子病，那就更难，需要中药内服+药浴内外夹攻驱邪，还不一定能有成效。

而且胎毒一清，会减少宝宝接下来成长中很多生病、难带的烦恼。多少麻烦事，都给断个病根～

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