心静不下来？教你个洗心法儿！

《洗心说》

明·高濂

福生于清俭，德生于卑退，

道生于安静，命生于和畅，

患生于多欲，祸生于多贪，

过生于轻慢，罪生于不仁。

戒眼莫视他非，戒口莫谈他短，

戒念莫入贪淫，戒身莫随恶伴。

无益之言莫妄说，不干己事莫妄为。

默，默，默，无限神仙从此得；

饶，饶，饶，千灾万祸一齐消；

忍，忍，忍，债主冤家从此隐；

休，休，休，盖世功名不自由。

尊君王，孝父母，礼贤能，

奉有德，别贤愚，恕无识。

物顺来而勿拒，物即去而勿追，

身未遇而勿望，事已过而勿思。

聪明多暗昧，算计失便宜，

损人终有失，倚势祸相随。

戒之在心，守之在志。

为不节而亡家，因不廉而失位。

劝君自警于生平，可叹可警而可畏。

上临之以天神，下查之以地袛，

明有王法相继，暗有鬼神相随，

唯正可守，心不可欺。

《洗心说》出自明代高濂著作《遵生八笺》清修妙论笺：下卷

高濂，明代著名戏曲作家、养生学家、藏书家，字深甫，号瑞南道人，钱塘（今浙江杭州）人，以戏曲名于世。约生于嘉靖初年，主要生活在万历时期。曾在北京任鸿胪寺官，后隐居西湖。能诗文，兼通医理，更擅养生。所作传奇剧本有《玉簪记》、《节孝记》，诗文集《雅尚斋诗草二集》、《芳芷楼词》，其养生著作《遵生八笺》是中国古代养生学的集大成之作，另有《牡丹花谱》《兰谱》传世。