中医养生：从这五个对中医的误区，让你真正了解中医！

 

虽然中医在我国已经源远流长，但是对于中医养生来说，绝大多数人还是存在一些认识误区的。下面对这些误区给大家一一解释。

 

 

现在很多人去看中医，就以为中医只是教人喝汤药、扎针，这是肤浅的认识。

 

其实中医治疗方法，包含砭、针、灸、导引、药、按跷六大法，即“中医六法”。而现在最为人熟知的中药只是其中的一种。

 

 

中医六法最早出现在《黄帝内经》一(异法方宜论》，深刻地阐述了一种疾病虽然治法不同但都能治愈的道理，值得从事医疗健康事业人士、以及患者认真研读。

 

《黄帝内经》一(异法方宜论)提出的因时、因地、因病、因人的治疗手法，即针对不同情况采取不同的治疗方法，效仿宇宙损有余而补不足的能量运行规律，运用之妙，存乎一心。现代医疗体系的药物治疗原本也是中医六法中的一种手法，但在功利色彩驱动之下，被刻意宣传成了唯一治病的手法。

 

过犹不及，滥用药物导致的人体药物中毒已经与治病初衷开始背道而驰，很多重病患者初期只是小病，但在长期服药之后慢慢演变为大病。黄帝内经把药看作毒药，一点不假。

 

生病了，就要吃药！这是患者对疾病的无知，以及社会功利驱动所导致的盲目认知。了解些必要的中医治病手法，以及药物的治病原理，大家对疾病的治疗方法才会有更为全面的认识。

 

 

真正的中医哪怕赤手空拳，也能治病，为什么？因为他靠的不是这些工具(砭石、针、药物)，只要懂得了原理，工具随时随地都可以有。

 

《黄帝内经》：“经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起。”经络理论也是中医的精髓。

 

比如说，大家都知道吃当归可以补血。难道是因为当归进入人体以后就变成血液了吗？答案：不是。而是因为当归进入体内先经过胃的受纳、腐熟进行初步消化；然后经由脾的运化作用，将当归进一步消化、吸收、传输、将其精微转化为气血。由于当归所生长的地理环境、气候等因素，使得当归本身具有的气息与人体的肝、脾、心相适应，进而当归经过脾的运化，最后是归于肝脏、脾脏、心脏。故而，当归能宣通肝、脾、心的经络，能补益肝、脾、心。大家都知道“血液来源于水谷精微，生化于脾而藏受于肝”，故而补益肝、脾的当归具有补血、活血的作用。

 

大家请记住这一点，药物调治疾病，真正起作用的不是药物，而是经络。药物只是充当治病工具或方法起到了刺激经络流通顺畅的作用。中医治疗手法虽然各异，但目的相同，就是通过不同的刺激办法，发挥人体经络运输通道的作用，引导体内血气能量的运动方向，达到治病的效果。

 

道生中医一直推崇的中医外治法即是如此，内治之理，乃外治之理。非药物疗法最明显的优势特点在于：“是药三分毒”，一方面避免因使用药物，特别是长期或不当使用药物可能带来的毒副作用，更避免或减少了产生药源性疾病的可能性；另一方面由于调动了人体自身的免疫能力，因而再次面对同类病源体时，免疫力能够大大提高，可以达到长期预防的效果。

 

因此从人体健康的长远角度看，非药物疗法要优于药物疗法。同时，在现行收费制度下，非药物疗法由于不需要借助药物和昂贵设备的功效，所以价格相对较低。疗效方面非药物疗法与药物疗法各有所长，在疾病治疗方面，非药物疗法还略优于药物疗法，部分慢性病、疑难病的治疗可以达到立竿见影的效果。

 

 

 

不少人都觉得，中药疗效慢。其实中医为宏观方式，西医为微观方式，西医更多是所见即所得，中医则是祛邪固本养生。

 

另外，中医在治疗一些急症方面很有奇效，例如针刺治疗急性疼痛往往一针见效，甚至对于急病的抢救方面，中医也有独到之效，如从古代的华佗针刺麻醉，到现今的参附汤药抢救心衰患者等等。

 

在我们后台也积累了大量案例，对症施治，中医绝不是慢郎中。

 

李氏砭法｜谁说中医疗程长，效果慢？

李氏砭法｜中医不是慢郎中——青岛班课堂花絮

 

 

有些病人到西医疗效不好时才想起找中医，把中医当做是“救命稻草”，此时若中医疗效不好就认为中医不行。其实许多病中医一开始就可以介入，这样效果会更好。

 

例如糖尿病，西医治疗糖尿病，多数是控制饮食、注射胰岛素。但糖尿病在中医上即为“消渴症”，治疗方式需清胃泻火，养阴生津，并且辅以食疗，即显效。

 

由此我们可以看出，中医对于疾病的治疗，多从整体出发，调节脏腑功能，从而达到阴平阳秘、气血充盈之效。

 

另外，人的心态很也要紧。心态不正，如果只是图个投机取巧，特别是生了一些大病、重病、久治不愈的患者，四处求医企图求到一个秘方、按按摩、敲一敲哪里就可以解决了，而不是真心地去治病，病又怎么会好呢?

 

 

 

西方营养学是研究食物与机体的相互作用，以及食物营养成分（包括营养素、非营养素、抗营养素等成分）在机体里分布、运输、消化、代谢等方面的一门学科。

 

而中国的饮食文化，中医文化和养生学构成了中国独有的营养学。“药食同源”“寒热温良”“天人相应”是中医营养学说的基本理念。

 

《中医基础理论》详细介绍了五大脏腑与自然界五色、五味、四季等紧密联系在一起，人们日常生活习惯中，严格按照食品的两性（温性、寒性）和个人体质选择适当的食品，达到体内外相对平衡的状态，使身体健康，达到预防疾病的功效。

 

举个简单的例子，从西方营养学角度来说红糖并不能补血，主要是因为实测红糖的「含铁量」很低，所以不能补血。但中医的补血，是补气血的血，并不是铁元素。对此，罗大伦老师是这样说的：

 

「中医却认为，无论从血的来源，到血的消耗，其中任何一个环节，有利于滋生血液，减少消耗的，都可以补血。血液是脾胃吸收了食物的营养物质转化而来，那么，但凡有利于脾胃的，都可以直接或者间接地生血。」

 

所以，红糖和大枣一样，是在健脾，养脾的基础上，来养气血，增强身体吸收、运化气血的能力，以此来「补血」的。而并非是铁元素理论那么简单。

 

 

红糖和白糖，都是sugar，都是糖，这是观点，是西医观察世界的方法，中医并不是这样观察世界的。罗大伦老师也曾论述过红糖：

 

「这种用纯粹营养分析的方式来分析食物，是问题很大的。它的逻辑就是：所有的由蛋白质构成的食物，都和鸡蛋是一样的，没有什么特殊价值。按照这个逻辑，我们人也是一团蛋白质，把人捣碎了，和鸡蛋没有区别。

 

这是不对的……您不能简单地说阿胶就是蛋白质，和鸡蛋没有区别的。比如阿胶有止血的作用，很多妇女月经期吃阿胶，月经就会停止，您吃鸡蛋有这个效果吗？」

 

这样说来，红糖和白糖，差的是不是一点点颜色而已，相差的是整整一个观察事物的方法论。成分论是中药功效最大的误解，前几年很火的“阿胶”只是水煮驴皮的说法亦是如此。

 

 

 

现在很多年轻人觉得，中医养生就是老年人的事情，其实这是完全错误的。中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种方法。

 

《皇帝内经》讲“上医治未病 ”，即医术最高明的医生并不是擅长治病的人，而是能够预防疾病的人。可见，中医历来防重于治。

 

面对现代五花八门的疾病，以及发病年龄越来越低、亚健康人群越来越多的状况，利用中医进行养生保健无疑是最合适的方式。

 

而“治未病”最重要也最简单的，就是从年轻的时候就开始接触并了解一些中医的理念和治疗方法，改变自己不良的作息和饮食习惯，认识到生命的可贵。

 

愿你我从今天起，能够更好地认识中医，并且花点时间，爱上中医。

 

（本文素材综合整理自网络，如有侵权，请联系我们删除。）

 

 

 

 

 

 

 

 

中医养生，中医中医养生，中医中医养生，中医中医养生，中医中医养生，中医中医养生，中医中医养生，中医中医养生，中医中医养生，中医中医养生，中医中医养生，中医

---

延伸阅读（中医理论，中医学理论、中医经方学、麻衣神相、太乙神数、七政四余、大六壬、奇门遁甲、梅花易数、皇极经世、四柱、六爻、风水、铁板神数、、六壬史上最全版古今秘籍汇总|儒释道古本及民间术数大全超强版持续更新中......）