大热天挤在地铁、公交车里,肉贴肉,脸对脸,如果对方口气重,一阵阵异味不断呼出来,估计站在周围的人想死的心都有。为何嘴里会发出阵阵臭味?


生活中有很多人或多或少地存在口气问题,口腔异味有很多原因,除了呼吸消化道疾病如鼻炎、咽喉炎、胃食管反流外,最常见的是口腔疾病,主要包括牙龈炎、牙周炎、牙周脓肿、食物嵌塞、龋齿、口腔感染、不良修复体,等等。找出原因对症治疗,口臭就能远离你。


口臭多因口腔有病


第一种:牙周组织炎症


牙周组织炎症是口腔异味的罪魁祸首。引起牙龈炎、牙周炎、牙周脓肿的原因很多,其中有一个主要原因就是牙菌斑牙结石人们口腔里牙面上在进食后几小时就堆积了一种细菌性生物膜——牙菌斑,这种牙菌斑如果没有及时清除,时间长了就钙化为牙结石,进而引起牙龈炎、牙周炎甚至牙周脓肿。由于血糖控制不理想,不少糖尿病患者是牙周组织炎症的感人群。


防治方法:对症消炎处理,并定期洗牙洁牙去除牙菌斑、牙结石。


第二种:食物嵌塞


牙齿排列不整齐、龋齿、不良修复体等因素都可以导致食物嵌塞,食物嵌塞在牙间隙里不容易被清除,食物残渣长时间滞留在牙缝里,会腐化发酵,从而导致口腔臭味。


防治方法:找口腔医生检查食物嵌塞的原因,如果是牙齿排列不齐的情况,必须考虑矫牙(正畸治疗),如果是龋齿(烂牙)引起的,需要进行龋齿充填,一举两得,既避免了龋齿的进一步发展导致牙髓炎根尖周炎,同时也解决了食物嵌塞的原因,如果是由于佩戴不合适的活动义齿或者固定桥,就必须修理或者重新进行义齿修复。


 第三种:阻生牙


阻生牙就是我们俗称的智齿,由于人类的进化,最后萌出的牙齿多数人都长成了阻生齿,没能够充分地正常萌出,有的会东倒西斜,也容易导致食物嵌塞进而激发智齿冠周炎甚至冠周脓肿,导致口臭。


防治方法:及时到医院检查,有必要的话拔除智齿。


此外,口干症患者由于缺乏口腔的自我清洁功能也会出现口腔异味。


脾胃失调引发口臭


中医的角度来说,口臭可以看做是人体内部脏腑阴阳不平衡的一种表现。如胃火过旺,痰湿过重,肝气瘀滞等等。其中最常见的是胃火过旺。


胃火过旺的人常有饥饿感,爱进食肉类以及一些比较热的东西。这类人舌质一般比较红,舌苔发黄,如同一层黄色薄膜。


胃火过旺的人津液分泌不足,唾液较少,对细菌的抑制作用相对较弱,从而易引起口腔异味。


日常可进食一些去火的蔬菜,如苦瓜、生菜等。严重的也可以用清热去火的等中成药进行治疗。


口气清新解口臭


1
喝绿解口臭


能更好地对付口腔细菌,绿茶中的儿茶素与类黄酮,有相当好的除口臭效果。不只绿茶,乌茶的除臭效果也不错,而且乌龙茶中花和花的氨基酸类,还可以使唇齿留香。另外,将泡过的茶渣放在口中咀嚼一分钟,效果比喝下还要好。


喝完茶,取出茶叶咀嚼1分钟后吐掉,反复3次。


2
丁香解口臭


取丁香1~2粒含口中一段时间,可使口气清新。


丁香是「古代的口香糖」,相传唐朝著名的宫廷诗人宋之问有口臭,每次晋见武则天时,一定先口含丁香,保持口气芬芳。丁香味辛但性温,有散气效果,中医常用来健胃整肠。


同时,要多喝水以保持口腔湿润,不要用咖啡、汽水、、碳酸饮料和橘子汁之类的酸性饮料代替,因为这些饮食会导致口腔内细菌快速繁殖。



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文章标题:清新口气,你我更亲近!发布于2021-05-07 19:11:31