跨专业考山中医698学硕经验分享

一、背景说明

本人已于 2017 年化学硕士毕业，在软件行业工作三年后出于对中医的兴趣决定考研。报考方向为山东中医药大学 698 学硕伤寒论专业，自 2020 年 6 月初开始备考，初试总分 399 （中医综合 247 + 英语 77 + 政治 75）。

本人的经验分享尽量减少与其他人的分享内容重复，故而弱化怎么背书这类环节，主要部分放在思维能力与方法论层面。需要提醒各位读者，具体实操时，最适合自己的学习方案一定是基于自我分析和备考内容分析来定制化，而非盲目挪用。

 

二、备考心理建设

1.考前想清楚为什么要读研，说服自己坚定意志：对于我个人来说，放弃已有工作选择跨专业考研肯定是有心理压力的，而且中医药行业经常遭到各种批判。我对自己的要求是学医就要认真学，有所敬畏，不可对人命关天的事情掉以轻心。如果经过4-5年本科学习发现自己不喜欢或者不适合学中医药专业，那么可以考虑早日转行，切忌由于路径依赖在不适合自己的道路上越陷越深。

2.理性分析备考成本：由于辞掉已有工作，我在考研时近乎是破釜沉舟心态。备考时不要总是想着还有退路或者二战，所谓「一鼓作气、再而衰、三而竭」，一次性把事情做到位是成本最低的。经济学原理上讲「某种东西的成本是为了得到它而放弃的东西」。如果考研二战，那么所增加的成本绝不只是一年生活费，而是复习增加一年+晚工作一年带来的收入损失（5w 以上）+一年生活费住宿费（约 2w）+心理压力。据我观察，一些同学英语考不好但是就是不舍得花两千块钱去报个班非要硬学，最后总分过线但是挂在英语线上多可惜——单科学习班的费用相对于一年工作收入哪个更多可以自己掂量下。

3.考试分数目标制定：「求上得中，求中得下」。我最初给自己的目标分数是 350（中医综合 230 + 英语 60 + 政治 60），因为我清楚自己的中医综合靠半年自学难以达到 240 以上，所以刻意强化英语的优势，后续复习过程中调高目标英语分数为 70、政治 65。目标制定需要分析自己的学科能力分布情况，保证相对劣势学科不拖后腿、优势学科用来拉高总分。不宜将目标分数锁定在往年初试线附近，这样即便侥幸进了初试也容易复试被刷。2021 年伤寒论专业校线 330 分，但是实际所录取的 14 人中总分都在 340 以上。

三、学习思维与方法论

1.采用项目管理方法论来规划和监控备考全流程：由于本人系统学习过 PMP 项目管理方法论，所以在复习之初就把备考当作一个项目来进行自我管理。把整个备考期划分为 3-4 段，每个阶段分别设定单科目标分数（政治学科可以晚启动），用往年真题来检验学习效果并及时修正学习策略。阶段之间适当留出 3-5 天缓冲时间来应对意外情况，比如感冒、进度超期。第一个阶段我的作息是允许自己一周休息 1.5 天，第二个阶段是每周休息一天，第三个阶段及之后是每周休息最多半天。每个阶段再细分到每周进度规划、每天学习多少个小时以及学科时间分配。每周进行一次进度回顾，如果没达到预期就要反思下学习实施哪里出了问题、怎么调整，按部就班逼近目标。

2.了解元认知理论以提高记忆效率：推荐学习下认知心理学中的元认知理论，了解自己大脑的工作规律，充分「压榨」大脑的潜力。艾宾浩斯遗忘曲线众所周知，用 Anki 软件辅助记忆就是不错的方法

 

3.多种途径强化记忆，尝试跟着音频复述：看书背诵、看视频/听音频、练题可以交叉进行。我个人的经验是在往返学习地点的路上 20 分钟就用耳朵听别人讲中医专业知识然后口头复述要点可以强化记忆，这与英语学习中的「影子跟读法」有异曲同工之妙。

4.克制少玩手机：少泡 QQ 和微信，备考期间不要太多社交，遇到不懂的知识先自己查书查讲义。手机可以通过 Forest、OffScreen、禅定模式等软件来限制自己使用时间，或者调节屏显为黑白模式降低视觉依赖。

四、具体学科方法

1.中医综合：整个复习的核心，基本策略无非看书-做笔记-记忆-刷题-根据题目强化记忆。

（1）用了一个半月逐页刷了六本教材（建议不要省买教材的钱）。然后傲视宝典看了半个月十分不适，遂放弃。找到的最适合自己的资料是文都考研的讲义——中基、中诊整理好的可以直接背，中药学、方剂学、中内、针灸是基于 307 学科考纲，我采用的方法是对照文都讲义、视频课、教材自己补充笔记。文都的冯继业老师的《题眼解题法》可以参考。

（2）我试了中药快快记，发现不适合自己，而且会遗漏知识点，遂采用自行记笔记来记忆。

（3）方剂学的复习我没有背方歌，主要是出于以下考虑：只有半年，时间不足；背了也记不住；中医综合目标并非满分，方剂组成考试一般在10分左右，最多15分，同样的时间战略决定先在中药和中内提分。方剂学的知识点优先级为：功用+君药>主治>方义>组成方歌>配伍特点，教材上的方剂鉴别建议至少过一遍。方剂组成（即方歌）建议在突破方义后使中医综合总分在 240 以上再花时间攻克，特例是五味药以下的基础方必须记。

（4）真题做 2008 年之后的即可，因 2008 之前的题所对应教材与当前教材差别较大、做了可能会困扰，如果是采用蓝基因 App 刷真题要留意这一点。专硕真题做完对完答案后先自己对照笔记和讲义/教材去看下到底哪里记错了，需要分析的题目要注意解题思路。真题讲解视频可以看冯继业老师的。

2.英语：我从 9 月初开始学的，建议不要效仿我这种胆大操作。基础如果不好的话，直接报个韦林或者别家的全程班，跟着一家坚持学到底即可（不要中途换东换西听说哪个好就去换）。若基础比较好的话，重视往年真题，把过去十年真题做一遍，自己查词典、看解析解决所有看不懂的问题（语法不好可以通过语法视频或者赖世雄的语法书一周快速突破），然后二刷真题或者做更早的真题。作文不要偷懒，要自己写，可以看韦林的作文宝典班（大约 7-8 月），踏踏实实跟着练就行，贵在行文架构、逻辑思维，到了 11 月会有个韦林考前作文提速班配套小黄书。不要相信什么考前一月背模板，背了到考场也想不起来。

关于词汇：背单词不要超过一个月，不要浪费太多时间。用阅读带单词，读的过程中处理语法、词汇问题，总之不要死磕背单词。我就没背单词，看朱伟的词汇视频 1.5 倍速刷都没看完。朱伟视频课可以只看前 10 节，重点是他讲的词根词缀。

3.政治：我从 9 月底开始学的，建议不要效仿我这种胆大操作。前期不要花太多时间背，主要是理解选择题知识点，视频看徐涛或者别的任何一家都行（重点是从头到尾学下来不要中途换东换西），做一点章节练习题（我没做过）。从大概10月开始增加政治课时间。有个 叫「小白考研」，买它整理好的知识点，特别是临考试前一个月开始背他家整理好的市面主流押题卷，大题背关键词，千万不要整段背浪费时间，关键词记好了考试自己编。

注：这一部分我个人的学习策略与其他人差别较大，不保证适合所有人。如果你读了之后有不同看法或者试验之后不适合自己请不要来找我抬杠，杠就是你都对。所有课程和书相关内容均非带货。

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