名中医告诉你：秋冬进补不是人人都能“补”！

随着人们养生保健意识的增强，纯绿色、健康安全、口感好的膏方被越来越多的人认可。

据不完全统计，2018年，仅江苏省中医院的膏方调理就有5万多料，其中60%以上是受益于膏方的“回头客”。

服用膏方的人群从过去偏老年人到现在中青年人，过去60岁以上占大多数，而现在40——50岁占多数，30岁左右的也不在少数。

“秋冬膏方调理非常好，但要因人而异，路子对了，事半功倍；路子不对，恰得其反”，10月9日上午，在江苏省中医院秋冬膏方节启动仪式上，全国名中医单兆伟教授如是说。

自然界气候环境的运动变化，无时无刻不对人体产生影响。

“春生、夏长、秋收、冬藏，此天地之大经也，弗顺则无以为纲纪。”秋冬季节是收获的重要季节，人体为适应外界渐冷的气候会作出相应的调整，血液在消化道为多，消化腺、消化酶分泌增多，消化机能增强，食欲旺盛，体内高热量食品需求增多，容易吸收，并把营养藏于体内，同时代谢降低，消耗减少。

因此，秋冬季要适应天气环境，内服滋补膏方，强壮身体，到了来年春天，精神抖擞，步行矫捷，思维灵敏，“秋冬进补，来春可以打虎”。

中医认为一年四季均可服用膏方，尤秋冬为佳。单教授介绍，运用膏方进行秋冬滋补是一方面，另一方面，由于膏方既有滋补身体的作用，又有治疗预防的功效，因此，平时，如处在慢性损耗性疾病的过程中或大病后，手术后，患者身体非常虚弱时，可以采用膏方调治。

根据虚弱情况，进行中医辨证，在滋补的同时，配合理气、和血、调中、化浊、通腑、安神、固涩、通络等药物一起使用。目前，医院膏方除了传统的瓶装膏滋，还采用小包装方式，携带服用非常方便。

人体气机的升降出入，靠肝的升、肺的降、心的展放、肾的收敛为推动人身体阴阳两气的变动，脾为中，旁及四脏，是气机的枢纽。

这样通过五脏的功能，让人的气机升降出入有序变化，以此养生，才能达到健康的目的。中医认为，临床多种慢性疾病存在本虚标实、虚实夹杂的情况，膏方为调补之剂，长于平调阴阳、恢复人体内环境的稳定、增强机体抵抗力，达到祛病强身的目的，适合全面调理。

中医膏方调理因人而异，以辨证论治为原则，对病人和亚健康人群，首先要辨体质，判断气血阴阳、脏腑经络、寒热虚实变化，详细辨证，遣方用药，一人一方，体现中医药个体化“治未病”的特色，使寻求养生保健的人们都能享受到规范、适宜的膏方服务。

服用膏方要取得好的效果，能充分消化吸收是关键。有些人脾胃运化功能较差，临床常见舌苔厚腻、没有食欲，同时感觉胸胁痞闷等，此时服用膏方，不但影响到对膏方的消化吸收，反而加重脾胃负担，出现各种不适症状。

因此，在此类人群正式服用膏方前，医生一般会因人而异开出一些能运脾健胃、理气化湿的中药，以改善其脾胃功能，为膏方的消化吸收创造有利的条件。这些中药先膏方而行，因此被形象地称为“开路药”。对于脾胃功能正常的人，不强调必须服用“开路药”，可以直接服用膏方，做到及时进补。

该怎么补，你学会了吗？

江苏省中医院 冯瑶