开车的时候我会把精力集中在呼吸上,并且在腹部发出“无”的声音。我最不想听到的就是自己头脑中的杂音,每到晚上我就会在树林中找个地方停车,然后冥想,进入睡眠。
旷野上浮着一层薄雾,我能看到日出中的每一种颜色。一切都如此之美,我就在车外练起了冥想和瑜伽。我进入了深境。我所寻求的宁静产生的回响克服了我的存在。
我在那个长满青草的山坡上停留了数周,其间一次也未离开过,我每天都会延长冥想和瑜伽的时间,我的思绪渐渐安静下来,心也再度开始呼吸。
我慢慢认识到,生命并不像我头脑里的那个声音企图让我相信的那么脆弱。人生还要有许多经历,但首先你得愿意去体验。最重要的是,我有生以来第一次将生命中展开的事件归功于生命本身。
毕竟我一开始并没有计划在这个完美之地停车并且冥想独处好几周,更不要说会有那个小男孩的友善到访了。生活给了我这些,我只是顺其自然。我开始把所有这些看作生命的馈赠。
没有什么好迟疑的了,我清楚地看见心中那个惊恐的自己正阻止我往想去的地方迈进。我必须除掉他。我深吸一口气,摆好了莲花姿势我从腹部发出“无”的声音,徒劳地希望能够以此淹没另一个声音。对于我来说,这如同一个承诺:你更在意内心还是外部世界?
虽然当时我的内心正在经历巨大变动,但仍记得在当晚感谢了生活给予的独特一天。我内心的疼痛与混乱慢慢退去,而对于绝对的平和与安宁的渴望却开始在心中如火焰般燃烧。
我释放了自我,然后就有一些特别的东西出现了。我愿意面对孤独与恐惧,而不是慌忙寻找慰籍。然而一些事自然就发生了,我什么都没做,甚至都没想过。伟大实验的种子正在被埋下。是否有一种可能,那就是生命所能给予的比我们自己能争取到的更多?
沙因老师说,终极自由就是像读一部小说一样看待我们的生活,剧本已经写好,只是静待发生,臣服于生命之流,把自己交给宇宙去运作,接受这个完美的宿命。一边扮演着人物角色,一边当自己的电影观众,把心中升起的情绪,剥离掉故事,只是纯原体验,情绪会成为生命的背景音乐,没有好坏之分。
《臣服实验》这本书,完美地诠释了这个教导,如果你还对如何“响应模式”地生活,如何无为而无所不为,有一些困惑,请认真读或听这本书,迈克·辛格用自己的经历,对“完美宿命论”做了精彩的呈现。每个当下,不用理会头脑的好恶,把手头的每件事都当作在为宇宙而做,带着神圣感和全然地投入去生活。
另外,本书音频上传喜马拉雅总是被下架,只能在公众号收听了。
~洁懿
《臣服实验》作者【美】迈克·辛格,他用自己的亲身经历,讲述从隐居者到上市公司CEO,放手让生命掌舵的臣服之旅。
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文章标题:生命所能给予的比我们能争取到的更多《臣服实验》6发布于2021-10-10 15:15:31