【良姜粥】
材料：高良姜末15克，大米100克。
制作：先将高良姜末加入到2升水中煮开，煮至1.5升时滤出汁液，再放入洗净大米用文火煮成糜粥。温热服食。
功效：本粥能温胃行气，散寒止痛。适用于脾胃虚寒或感受风寒引起的胃痛。
注意：本粥不宜冷服。
【白胡椒酿红枣】
材料：红枣5个，白胡椒10粒。
制作：红枣洗净去核，白胡椒打裂，在每个红枣内放入白胡椒2粒，蒸熟食用。
功效：温中补脾，暖胃止痛。适用于寒性胃痛。
【老姜茶】
材料：红茶6克，老生姜10克，蜂蜜适量。
制作：将红茶叶与老生姜加清水煎茶，待温时，调入蜜糖饮用。
功效：温中散寒，健胃消食。适用于寒邪所致胃痛。
注意：湿热型胃痛不宜用。
【胡椒羊肉汤】
材料：羊肉150克，胡椒10克，陈皮6克，生姜15克。
制作：羊肉洗净切块，起锅爆香。加入其他调料，加清水适量，武火煮沸后，文火煮1~2小时，调味食用。
功效：温中助阳，散寒止痛。适用于脾胃虚寒的胃痛患者。
※※【长义堂说】※※
胃病可能有很多表现，胃痛、胃脘痞满、纳呆不想吃饭，也可能有很多疾病，胃炎、胃溃疡、功能性消化不良。
有些病人总是感觉胃部发凉，喜温喜按，吃的稍微凉些或者生冷，胃痛就会犯或者加重。这就很有可能是胃寒了，需要暖胃。
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文章标题：中国药膳食疗介绍---暖胃食疗方发布于2021-05-05 16:34:59
