人在年轻的时候，努力拼工作，往往不注意身体的健康；到了中年以后，身体开始走下坡路，但是却要面临上有老、下有小的压力，因此，学会保养自己的身体，保证自己和家人的健康，是一件尤其重要...

饮食“三不宜”01不宜过饱食品丰富多样化，但活动量少、消化功能差，吃得过饱不仅会加重胃肠道的负担，引起消化不良，还可能造成体重增加，引起高血压和动脉硬化，加重心脏负担。因此，适...

什么是五劳《黄帝内经》中云：“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤。”那么，我们该怎么理解呢？1、久视伤血是指如果一个人长时间用眼过度，会导致视力下降，还...

近年来，随着人们对健康的重视，养生保健也受到人们的关注。但养生并不是按按穴位，吃点补药这么简单，中医养生有六字诀：顺、静、修、调、补、固。 “顺”：养生跟着季节走古人认为，人...

这是每个女人都应该人手一套的养生养颜秘笈你发现了没？岁月对女人总是更残忍。男人四十，只要不凸肚不秃头，就还是潇洒一枝花，但女人就不一样了。25岁，颜值就进入下坡路，胶原蛋白开...

资治通鉴白话文在线阅读我们！4月21日，市委老干部局举办我市离退休干部中医养生健康知识讲座，来自全市的部分离退休干部、老干部大学学员聆听了讲座。 讲座上，我市中医院副院长、省第...

2021年4月20日，太阳到达黄经30°时，谷雨节气来临。谷雨是二十四节气的第六个节气，源自古人“雨生百谷”之说。“清明断雪，谷雨断霜”，作为春季最后一个节气，谷雨节气的到来意味着...

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——点击??播放精品视频——来源：生命是一场创意之旅（ID：Warrior-way）李辛：毕业于北京中医药大学，心身医学硕士；师从国家级名老中医宋祚民先生；著有《Traditional Chinese Medicine:...

一、中医养生就是养肾和脾胃肾其华在发，肾虚则发不华；肾开窍于耳和二阴，肾虚则双耳难聪二阴难固；肾主骨生髓，齿为骨余，脑为髓海，肾虚则骨枯不坚，牙齿不固，脑衰健忘，行动迟缓，反应迟钝；精...

人在年轻的时候，努力拼工作，往往不注意身体的健康；到了中年以后，身体开始走下坡路，但是却要面临上有老、下有小的压力，因此，学会保养自己的身体，保证自己和家人的健康，是一件尤其重要...

葛根是一味中药，同时也是常见的养生补品。具体来讲，葛根都有哪些功效和作用呢？在我们的日常饮食中要如何吃葛根呢？今天，就来为大家介绍一下葛根的功效和食用方法吧。葛根的功效扩...

今天，我被偶然看到的几张照片震惊了。你看这些明星的同学聚会照片——▲ 温碧霞（中间）和同学的合影50多岁的温碧霞，同班同学都开始带孙子、和大妈一起跳广场舞了，她却依然如少女...

导言：本篇文章发表于2015年年初，时年84岁高龄的石仰山接受了《解放周末》专访，这位致力于中医正骨疗法六十年的国医大师，在谈及中医面临的困境与难题时说，到了该给中医正一正骨的...

去学中医、能健康向上滚动浏览全文↑↑从古至今养生就不容忽略，铺天盖地的养生信息让我们应接不暇，市面上的各类补品，让人眼花缭乱，很多顾客也纷纷接招，不管自身体质如何，照搬照做...

点击上方 关注新疆渡洲中医医院 中医药文化进万家新疆渡洲中医医院联合中国农业银行4月17日上午，新疆渡洲中医医院与中国农业银行联合举办的“中医药文化进万家”首期专题...

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生活中很多人都选择利用中医养生，通过养生来达到预防疾病的问题。中医滋养人体法子不少，比如说多吃杂粮对身体特别好。当然，前提是要选择好的杂粮种类才行，否则的话，养生效果就达...