肺心有邪，其气留于两腋；肝有邪，其气留于两肘；脾有邪，其气留于两髀；肾有邪，其气留于两腘。——肝邪聚腋窝，心肺邪聚肘窝，脾邪聚大腿窝，肾邪聚膝腘窝 肺心有邪，其气留于两肘（在肺则尺泽，在...

人在年轻的时候，努力拼工作，往往不注意身体的健康；到了中年以后，身体开始走下坡路，但是却要面临上有老、下有小的压力，因此，学会保养自己的身体，保证自己和家人的健康，是一件尤其重要...

?无花果瘦肉汤：健胃理肠益气养血无花果瘦肉汤的做法1、把瘦肉洗干净，切粗丁，把无花果和南北杏洗干净，枸杞洗干净，姜切片备用。2、在锅里放水烧开，放入瘦肉焯至变色，捞出洗干净浮沫...

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一、中医养生就是养肾和脾胃肾其华在发，肾虚则发不华；肾开窍于耳和二阴，肾虚则双耳难聪二阴难固；肾主骨生髓，齿为骨余，脑为髓海，肾虚则骨枯不坚，牙齿不固，脑衰健忘，行动迟缓，反应迟钝；精...

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今天，我被偶然看到的几张照片震惊了。你看这些明星的同学聚会照片——▲ 温碧霞（中间）和同学的合影50多岁的温碧霞，同班同学都开始带孙子、和大妈一起跳广场舞了，她却依然如少女...

中医哲学主张天人合一，认为人是大自然的组成部分，人的生活习惯应该符合自然规律。中医认为不同的经脉在不同的时辰有兴有衰。因此，每天十二个时辰养生要遵循规律，而丑时和寅时...

看更多文章请长按下方二维码识别关注一日十二个时辰，一个时辰流经一个经脉，首尾相接，如环无端，掌握了自己的身体，也就掌握了长寿健康的秘诀！子时：上床睡觉去时间：23：00——1：00对应经...

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肚脐为什么是养生要穴？在中医的治疗和养生中，我们经常能够看到按摩肚脐，或者脐剂这样的方法，为什么肚脐可以起到这样的养生功效，又有哪些注意的地方呢？ 古人有“脐为五脏六腑之本，...

我们是时代书屋，我们声明：1.我们售卖的图书绝对正品，否则假一赔十；2.图书价格尽可能做到跨平台最低，请大家监督！人在年轻的时候，努力拼工作，往往不注意身体的健康；到了中年以后，身体开...

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国华老师历时6个月尽心打磨出一套《一家人的中医养生小金方》。运用中医理论，教你养护好身体5大器官（心肝脾肺肾），并针对男女老幼4大人群，提出了不同的养生秘方。帮你养出好身...

非医疗机构擅自针炙、拔血罐，违法！随着人们对中医养生保健的需求，催生了诸多打着各种中医旗号的推拿按摩、养生保健类场所，刮痧、拔罐等中医技术类服务也成为了其主推项目。殊不...