本次辟谷群属公益共修，全程免费专业指导和跟踪。此次共修为学员提供辟谷所需的纯天然古方产品。
禅修禅学禅宗禅语网络微辟谷，属于关注身心健康、热爱传统养生文化共同发起的，自发自愿参与的活动，参与者线下各自独立辟谷，线上群分享辟谷体验交流，辟谷结束，分享群即取消；辟谷前请关注注意事项，自愿参与。启动身体自我修复系统、体验身体精微感受。- 不用请假，可以继续工作、学习、生活，只要每天固定时间关注微信群即可；
- 专业跟踪指导，有什么情况可向指导老师咨询，及时调整，打消顾虑；
- 成本低，除了推荐的、利于身体健康和辟谷效果的天然手作无添加的古方产品外，没有任何费用；
- 群内一起参加共修的同修，产品无形的共修力量，支撑大家坚持到底；
大部分道家辟谷采用的例如黄精、芝麻丸、含枣等，都是为了补充气血。总结辟谷经验，可以饮用红糖水、淡盐水、温性茶来进行补充，注意保暖，不让身体为了御寒消耗气血。辟谷期间可以不断地喝些温开水，每天保证在2000毫升以上。水要慢慢地喝，次数多一点，每次一小杯为度。九烤竹盐（排毒解毒便秘胃热）：每日含服或泡冷开水（10粒），标配一罐。
九蒸九晒芝麻丸（补肾气强力气）：每日早晚各一，第四或者第八天服用，标配一瓶。古方炙栆（胃寒补血）：每日6粒，每次三粒，泡水，标配一瓶。九蒸九晒野生黄精（养脾宜气补肾）：每日5片煮水两碗（煮沸十分钟）。标配清单：芝麻丸80元+竹盐60元+炙栆50元+黄精80元+ 红糖60元=330元禅修禅学禅宗禅语微信辟谷群/不脱产（继续工作和学习）辟谷术是佛家和道家一种养生和修行的方法，佛家以辟谷净化身体提升心性，道家以辟谷达到长生不老，青春永驻。当代科学家实验证实了辟谷可以重启人体的免疫系统，具有延年益寿和增强健康的作用。辟谷可以清除身体毒素，全面启动身体自我疗愈的机制，可以消除体内病灶，治疗多种疾病。1、清理肠道，排出宿便
辟谷可把大肠的宿便来一次大扫除，可把积存已久的宿便完全排出。大肠积便，严重影响血液的纯度，影向美容，损害五脏六腑，甚至导致癌变。
2、净化血液，清理血管
辟谷把心脏、脑部、全身血管内的脂肪及胆固醇燃烧掉，消除了血管的阻塞现象。
辟谷期间因为基本不进食，体内脂肪消耗很快，体重迅速减轻。多余的脂肪被清除后，人体的消耗和负担减轻，马上感觉到身心轻盈和年轻。辟谷是健康安全的减肥方法，辟谷5天可以减轻体重十斤左右，定期辟谷，身材就会变得苗条。不会因其他减肥方法导致脸容憔悴，皱纹增加，也不会患上暴食症和厌食症。同时由于体内毒素的排除，肌肤会变得晶莹透亮，身体更加健康。瘦者因辟谷后脾胃功能改善，吸收能力增强，复食后，肌肉会更结实丰满。辟谷可以重启人体的免疫功能，人体通过饥饿会激活自我保护机制，同时激活自体修复能力，分解身体内的有害组织，去除潜伏的病灶。有病的人，在辟谷过程中，身体得到净化，在不知不觉中病痊愈了，辟谷对三高，糖尿病，肠胃功能不良等现代慢性病有奇效。6.在辟谷的过程中需要分清欲望和生理需要的区别，调伏欲望，重建和身体的链接，训练觉知，辟谷是一
九蒸九晒黄精：黄精味甘，性平，无毒。其主要功效是补中益气，益脾润肺，祛除风湿。将黄精九蒸九晒后食用比较好。黄精在道家来说是一种帮助修炼的“仙药”，吃了能容颜永驻、肌肉丰厚、延年益寿，并成为道家很推崇的男性养精良药，而且能补中益气、润心肺、强筋骨。九蒸九晒芝麻丸：黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，因为黑芝麻经过九蒸九晒能扬长避短，充分发挥药效。经过九蒸，芝麻里的营养成分充分分解，油腻性大为减少，完全变成人体易于吸收的东西；经过九晒，芝麻又获得了太阳的能量，这在养生家看来是得了天地间的阳气，虽然看不见摸不着，但对人体大有裨益。古方红糖：红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用，红糖的好处在于“温而补之，温而通之，温而散之”，也就是我们俗称的温补。九烤竹盐：针对胃热，即是胃火，多由邪热犯胃；或因嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味，助火生热；或因气滞、血瘀、痰，湿、食积等郁结化热、化火，均能导致胃热(胃火)；肝胆之火，横逆犯胃，亦可引起胃热(胃火)。竹盐属水性，水能克火，而我们体内的毒素、炎症就是火，所以，竹盐能解万毒。炙枣：针对胃寒（胃寒部分症状呕吐清水，倦怠畏寒，喜热饮，兼见面色苍白，肢冷倦卧，需要进行暖胃的治疗，这样才能祛除胃寒；胃寒呕吐，因真阳不足，脾胃虚寒不能运化水谷所致的呕吐， 常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感），炙枣是一味民间药材治疗治疗胃病、胃溃疡，保肝补脾去便秘，调经益血，驻颜祛斑，调节失眠。 ，添加禅修禅学禅宗禅语佛家经典禅语心灵禅语微信！给自己一个调理身心的机会！
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文章标题：禅修禅学公益辟谷班10月22日开始--身心同步，净化之旅发布于2021-06-25 14:11:23
