禅医迪帕克：我们从不理解自己是多么的重要

迪帕克博士：事实上，这与上次提到的评判及指责的现象类似，都是因为一些制约，才会产生这些现像。这个现像，呈现了制约的更大显化。看看所有的宗教，他们都在教导一个普遍的认识，即：“我什么都不是，而神、佛或是耶稣才是一切。我是个穷人而这些神圣的人才是富有的。我很虚弱但他们是非凡而全能的神”。这种制约滋生了强烈的自卑感。每个人都在告诉我们你有局限，并且你得活在你的局限里，没有人教我们去擅长于自己内在的潜能。而事实上他们都在教导我们加强抢夺的能力。由于这种自我贬低的制约，我们学会了在我们的生活中、我们的艺术及电影里创造不幸与悲哀，我们且称之为事实。

我们甚至都忘记去想象下真正的快乐与现实。在这种情况下，我们所剩下的就是竞争。我们是那么的卑微，也正是我们这些所谓卑微而可怜的人才去相互比较，从而建立某种优越感。我们在社交媒体上传播一些流言蜚语及阴谋理论，以制造一些虚构的骇人情景并从中取乐，这不就是到达这个目的最佳的方式吗？这正是目前所发生的现象。

我们从来没有真正的理解，对于这个宇宙来说，我们是多么的重要。

想一想：“我目前在这里，是因为我是这个宇宙不可或缺的一部分，如果我不被这里需要，那么我就不会存在于这里，现在，此时此刻，这个宇宙没有我则是不完整的。我就像拼字游戏中一个缺失的字母，纵然所有单词都完整，但若没有我这个字母就难以完成这个游戏。当这里不再需要我，我就会转移到需要我存在的地方”。如果我们能达至这样的领悟，我们就绝不会以如此的方式使用社会媒体了。对于此，人们能有多少醒悟即在于他们明白自己有多么重要。

禅修禅学禅宗禅语心路：我们如何能让人们产生内在的觉醒，去看到这一点？

迪帕克博士：对于任何你所相信的事物问“为什么”正是一种尝试去看到的开始。不是口头上问问而已，而是真正而强烈的问自己“为什么？”，问的好像你没有搞清楚它你就没法前进一样。这样我们才可以觉醒过来。科学与社会总告诉我们事情是怎么发生的，但没有人告诉我们事情为什么会发生，我们需要问自己并从内在找到答案。

迪帕克博士：对！这是个真正的问题。让我们以全身心且全力以赴的态度追问那个问题……然后我们一定会得到答案。

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