禅修对身心放松的影响
禅修是一种古老而深奥的修行方式，通过专注于呼吸和思维的观察来达到内心平静与宁静。在现代社会中，人们面临着日益增加的压力和焦虑，因此越来越多的人开始尝试禅修以获得身心放松。本文将探讨禅修对身心放松的影响。
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文章标题：禅修对身心放松的影响发布于2023-11-21 22:48:59
