五味六欲七情，内伤五脏，外攻九窍，诸疾所由生也。故太上以气诀治脏腑之病，其法以呼而泄出脏腑之毒，以吸而拯天地之精气以补之。当日小验，旬日大验，一月后有病皆除。延年益寿卫生之宝，非人勿传。

呼有六，曰呵ha、呼hu、呬sei、嘘hui、吹chui、嘻hi也(云石居士按：以上六字按普通话发音亦可，与古音有或双声、或叠韵的关系，同样有效。发音以不令耳闻声为要，呼气尽则自然吸入。）。吸则一而已，俱要微微出纳，不可使耳闻其声。声粗则损心气，徒呼之无益也。

自子至巳为阳，自午至亥为阴。如阳时则向东正坐，扣齿咽津，然后微微呵心中毒气，仰头吸清气以补之，如此六次。却呼脾中毒气，仍吸以补之，又六次。却呬肺中毒气，仍吸以补之，又六次。却嘘肝毒，仍吸以补之，六次毕。却嘻以泄胆毒，而吸以补之。吹以泄肾毒，而吸以补之，俱各六次。是谓三十六小周天也。又看是何处受病，如眼病，却念嘘嘻二字各十八遍，仍各以吸补之，是谓中周天也。次又依前法呼呵等六字吐纳之，是谓大周天也。

午时以后属阴，有病即向南为之，南方火能却阴也。如早起床面东，将六字各为六次，亦可治眼病也。凡眼中诸症，惟此诀能去之，他病亦然。神乎神乎。殆未可以轻泄乎。