本 期 导 读
体内有老痰的人，不妨试试这个食疗方。
最近早上起来，总觉得有一口痰卡在喉咙里，使劲咳又咳不出来；但却总感觉有一股黏腻的异物糊在喉咙里面，不上不下让人难受。
大家都知道，感冒后会痰多咳嗽；抽烟的人也容易痰多、咽炎，但有明明自己不感冒不抽烟，还总是觉得喉咙有痰，这到底是为什么呢？
从中医的角度看，现代人痰多，跟这几种不良的生活方式脱不了关系：
三餐不规律，喜欢吃生冷导致脾虚，虽已入秋，但天气依然炎热，很多人难以抵挡冷饮的诱惑；「肉生痰」，喜欢吃肉的人也容易有痰、爱吃甜食、肥腻食物的人往往也会痰湿重。
脾胃不好， 影响中焦脾胃的运化功能，从而影响水液运行、输布障碍，体内的水液不能成为津液滋润身体，还会凝聚成痰。
2、不做运动，气血不畅，凝聚成为痰
扪心自问，你多久没运动了？「流水不腐，户枢不蠹」，同样的道理，我们人体里的气、血、津液也需要周流不息。
每天都超长时间坐着、躺着，身体的气血运行缓慢，津液就容易凝聚成为痰。
3、郁闷压抑，气机失常，痰涎凝结
喜欢憋着生闷气、工作生活压力大、无处发泄压制自己的人，很容易肝气郁结，影响脾胃气机的升降和运化功能。
内伤七情，导致脏腑功能异常，影响气、血、津液的生成及运行，从而酿生成痰。
用这个食方为肺护航
赶走痰浊这股「废物」
如何清理身体里的这股「废物」呢？
「脾为生痰之源，肺为贮痰之器」，要想清扫身体内的这股「垃圾」，可以试试从帮助肺宣滞气、「减少饮凝」入手。
大家可以试试紫苏白果膏，这款膏方配比科学，由紫苏籽、杏仁、桔梗、白果、甘草、玉竹、蜂蜜多种道地药食同源原材组成。
紫苏籽、杏仁降肺气；桔梗宣滞气；白果敛肺气，一降一宣一敛，使肺气宣发肃降调畅，同时还添加了玉竹、甘草调和。
这样配伍的膏方，不寒不热，体内有老痰污垢，似卡在喉咙，无论是白的还是黄的都可以试试。
紫苏籽，《雷公炮制药性解》中说它：开郁下气，有降肺气之功。常与白芥子、莱菔子同用，即为著名的三子养亲汤。
杏仁，平喘润肠，《本草求真》记载：复有下气除喘之力。
紫苏籽、杏仁都是向下走的，负责降。
桔梗是向上走的，力量比较清透滑利，能帮肺宣滞气，对「减少饮凝」有帮助。
《长沙药解》：散结滞而消肿硬，化凝郁。
白果，《本草纲目》中记载：「熟食温肺益气」，可以收敛肺气，防止肺气宣降太过。
在中医看来，肺宣发肃降，宣发是向上向外，而肃降则是向下向内。这样的搭配，一降一宣一敛，使得肺气宣发肃降调畅，清肺部「垃圾」的工作就能井然有序地进行。
肺中有热，常炼津成痰，咳痰过多，或多或少会易伤肺津，所以在做清理工作的同时，也要保护好阴液和脾胃，补充好能量。
玉竹，驱肺热以截断生痰之源，利肺阴以养护肺之阴津，使得咳痰爽利。
甘草是补中的，顾护脾胃，健运中焦。脾胃保护好了，痰的来源也就被截断了。
蜂蜜：甘平，安五脏，补中，和百药（平衡制约紫苏子等的疏泄）
传统工艺、口感清甘、浓缩的精华
正安紫苏白果膏的精妙之处，按照传统工艺熬制，通过浸渍、提取、浓缩、化胶，武火熬炼，文火收膏，其间又经选、制、洗、泡等多道繁琐工序。
整个制作过程操作工艺严谨，才能出来匠心之品。
用心制作的膏滋，一拉成丝、滴水成珠、夏天挂旗、冬天拉丝、颜色透亮，为膏中佳品。
食用很方便，不是笨重难携带难保存的罐装，是卫生方便的独立小包装，方便随身携带食用，而且能避免与空气过多接触，便于保存。
闻起来有那种浓浓的熬制过的清香味，入口有回甘，不腻人，没有什么药味。
食用方法也很简单，取出一袋膏方倒入杯中，加入约150ml温水冲泡，搅拌均匀后即可饮用。没有条件冲泡的时候，直接喝也是可以的。
紫苏白果膏是从肺入手，跟我一样感觉喉咙有痰的人可以试试。
皮肤长痘、油腻等问题，说到底也是肺的问题，皮肤不清爽的人也可以试试；长期从事粉尘工作、生活在空气环境不好的地方的人，也适合吃点这个，以此来减轻身体负担。
延伸资源下载（命理学经典古籍汇总、四库全书、杨公风水经典古籍、玄空风水古籍、八宅古籍、生基秘法、道藏、道家经典古籍、太乙神数、七政四余、大六壬、奇门遁甲、梅花易数、皇极经世、四柱八字、六爻、铁板神数、六壬史上最全版古今秘籍汇总|儒释道古本及民间术数大全超强版持续更新中......）
版权声明：本站部分内容由互联网用户自发贡献，文章观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请拨打网站电话或发送邮件至1330763388@qq.com 反馈举报，一经查实，本站将立刻删除。
文章标题：一个化痰食方，清体内痰湿，增强肺的正气发布于2021-11-30 10:28:00
