中医生活为什么这个春天你不能脱--四柱八字,命理,八字命理,六爻占卜,命理百科-寅午文化

身处长三角的小编

可能刚刚过了个假冬天

因为跟以往相比

整个冬季几乎都是

不过小编是绝对不会轻易褪下秋裤的

因为按照套路

暖冬之后必有“料峭春寒”

“

2月9日起，冷空气带来的降温将继续在南方上演，长江中下游地区未来两三天最低气温普遍跌破 0 ℃，华南中北部也将跌至个位数，中央气象台于9日6时继续发布寒潮蓝色预警。

此时冷空气频繁

身体极有可能被“温病”盯上

那么何为“温病”？

温病指感受温邪所引起的一类外感急性热病的总称，又称温热病。
以发热、热象偏盛（舌象、脉象、便溺等热的征象）、易化燥伤阴为临床主要表现。

温病的起因是什么？

温病起因于正气虚损与邪气侵袭两个方面。由于一些人不注意冬季的调养，致使肾气不充，机体抗病能力下降，至春日稍感风寒，瞬即就会化燥伤阴；冬季遭受寒邪侵袭，虽未发病，但内伏之寒随着春日升发之阳气，化生而成郁热，使人罹患温病。

温病发生需要同时具备多种条件

正气虚损和邪气侵袭

只要有一个条件不具备

就大大降低了温病缠身的可能性

这样看来

即使冬天调养的不够好也无需过分担心

做好以下这些同样可以安然度过春季寒潮

如何预防“温病”

适当“春捂”，不要因暂时气温暂时升高就马上脱掉冬装，注意头部、背部和足部保暖，以免着凉。
饮食上注意“增甘减酸”，春天是肝气最足、最旺的时候，为了预防肝旺伤脾，最好选辛甘的食物：葱、生姜、枣、花生、荞麦等。阴虚内热之人，可选择鸭肉、还带、绿豆、甘蔗汁、荸荠等以消火。
居室门窗开启，使空气流通、阳光充足，以消杀病原微生物。
运动应适量，可练习中医养生导引进行保健。（可参见“大家健康”节气文章）
另外，因为早晚温差较大，本身患有心脑血管等基础性疾病的患者，要做好自我保健工作。一旦有长期胃痛、胸闷、头疼等不适症状，要及时就诊。

PS：季节更替容易引发多种疾病，如果身体有任何不适，记得及时填写问诊单发给你的医生，让TA给你一些专业建议吧。

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