生活中做任何事都离不开这双手,但我们都好像不曾关注过,这双手发生过哪些变化……可你知道吗?你的健康其实全被你握在自己的手里!藏在手部的“健康密码”,每一样都能透露出你的健康情况,甚至还预示着某些疾病的风险!今天我们就来一一解密……
用大拇指测试
你是否有主动脉瘤风险!
举起一只手张开,保持四指不动,将大拇指向掌内收拢……
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若大拇指不能超过手掌边缘(如下图②),为阴性,属于正常现象; -
若大拇指轻松越过手掌边缘(如下图③),为阳性,提示很可能患有主动脉瘤。
这两处易长动脉瘤
主动脉瘤就像是血管壁上有一个吹大了的气球,虽然病程发展较慢,但随时可能发生“爆炸”。一旦破裂,约20%的人会在5分钟内死亡,剩余80%的人最多也只有6小时的抢救时间。一般主动脉瘤多发生在胸部、腹部,但症状表现并不典型,很可能被忽视:
胸主动脉瘤
可能出现胸部或背部疼痛、呼吸或吞咽困难、咳嗽、声音嘶哑并逐渐加重的症状。
腹主动脉瘤
可能出现背部疼痛、腹部一侧深处痛、腹部有跳动的包块。
特别提示
90%以上的动脉瘤都与动脉粥样硬化有关,因此60岁以上、有“三高”、习惯性便秘、长期高油高盐饮食、吸烟的人,都是主动脉瘤的高危人群,要注意排查。若怀疑患有主动脉瘤,建议及时就医进行血管彩超检查。
手指呈杵状
严重时可能是肺癌!
将双手中指向内弯曲,末端关节及指甲并拢,看两指甲根部是否有一个菱形空隙。
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若有,则为正常; -
若空隙变小或消失,则提示杵状指,可能与肺部疾病甚至肺癌相关。
杵状指多与肺病相关
杵状指是某些疾病因素导致的手指末端指节,尤其是骨面的软组织,出现无痛性增生、肥厚、肿胀的现象。其可见于多系统疾病,但主要与肺部疾病相关,约占75%~80%。
手掌颜色发生变化
警惕脏腑病变!
大小鱼际出现片状充血、斑块、红点,可能是“肝掌”的表现,需警惕肝脏疾病。如果任由病情发展,大小鱼际甚至可能由红色变为紫褐色。此外,肝病患者还可伴有眼睑、面色发黄,舌下静脉紫暗,蜘蛛痣等症状。
手部青筋凸起
警惕脑血管系统异常!
青筋一般在皮下隐约可见,而中老年人手上的青筋都会较为明显,尤其夏季血流较快、血管舒张,往往会更加明显,这一般都是正常现象。但如果青筋异常凸起,就可能提示心脑血管疾病风险!
手背青筋明显
若手背中间青筋明显,可能预示心脏血管硬化,血脂代谢异常,心脏供血不好。若手背满是青筋,可能预示着全身血管硬化。
虎口青筋明显
“一搓、二拍、三捏”
养对手,就是养全身!
搓一搓
拍一拍
捏一捏
硒是人体及动物必需的微量元素,它具有多种重要的生理功能。硒能够提高免疫能力,同时硒对结肠癌、皮肤癌、肝癌、乳腺癌等多种癌症具有明显的抑制和防护的作用,硒还具有减轻和缓解重金属毒性、抗氧化的作用。
但是人体不能合成,只能从外界食物吸收。中国营养学会建议成日每日硒摄入量60~250μg,通过食物中的硒补充是远远不够的,还需要从外源硒补充剂补充,营养学家提倡通过富硒食品及富硒保健品来补硒。
1高效吸收
硒与酵母蛋白结合,非常适合人体吸收利用。研究表明,酵母硒中的生物硒含量占总硒量的95%以上。在生理活性方面,生物硒也较化学硒高,对恶性肿瘤的抑制效果也更为显著。
2天然安全
虽然硒是人体必需的微量元素,但盲目过量摄入化学硒的毒性是比较大的。酵母硒是纯天然生物态制剂,硒经酵母进行生物转化,符合人体最佳硒需求量,安全无副作用。
3科学搭配
除可高效、安全地补充生物硒外,酵母硒还富含蛋白质和多种微量元素,同时还科学配伍了锌、D-生物素,协同作用,效果更好。
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文章标题:手指出现这个问题,可能是肿瘤信号!快快看一眼发布于2023-11-27 17:09:33