【音频】《零极限精要摘选》

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内容介绍

《零极限》是我非常喜欢的一本书。一个神秘的夏威夷治疗师！一种神奇的夏威夷疗法！一段玄妙的灵性之旅！它介绍的是美国的修．蓝博士用意念治病的方法，他用这个方法治好过很多人。他甚至不需要跟病人接触，距离几千里都行，仅仅是用意念和观想。他使用的是源自夏威夷的“心灵咒语”，为喧嚣尘世带来清凉感动，带你重归清澈明朗的美好生活！这是一本通过恢复个体内在平衡，从而将生活调整至和谐状态的心灵读物，在阅读它的过程中，觉醒随时可能发生！

有人问他：你治病的原理是什么？他说：清净心。什么样才叫清净心？他说必须把你的记忆清除，不善的记忆统统清除掉，善的记忆也清除掉，让你的心干干净净什么都没有，恢复到清净，这清净心就起作用了。其实清净心就是禅定，心里头一个念头没有，没有妄想，没有杂念，这就是他治病依据的理论。

它治病只需要病人的四样东西：第一是姓名，这病人叫什么名字；第二是出生年月日；第三是他现在住在哪里；第四是病历，医院开的一些病历，检查的病历。治疗的方法非常简单，用观想的功夫，跟病人不要见面，不需要见面的。每天做三十分钟，等于修定一样，观想自己跟病人是一体，把病人跟自己融成一体，然后展开病历，那就是自己的病历，自己用清净心来调理，让病毒的细胞恢复健康。一天半个小时，连续一个月，自己这个身体里面病毒没有了，对方病就好了。不需要医药，也不需要打针什么，什么都不需要。他的口诀就是四句：对不起、请原谅、谢谢你、我爱你，这四句口诀，也就是他半个小时观想的时候就念这四句。这对谁说的？对那个病毒细胞说的。每天半个小时，一个月三十天，病毒细胞统统恢复正常，这病就好了。

零极限的方法什么都不要，就能救人。我们学会了之后先训练自己，把自己身体调好，自己身体的毛病，用修．蓝博士这个方法，每天半个小时调自己的身心。这半个小时不能让任何人打搅，最好什么手机、电话都拔掉，半个小时不受外界干扰。你就念这四句话，心里面无论是善是恶，统统放下，用清净心念这四句话，念给自己身上带着病毒细胞的给它听。一天半小时，一个月，你身体就恢复健康了，什么病都没有了。

我爱你、对不起、请原谅、谢谢你——四句话能解决所有问题？
一位夏威夷治疗师不必见到病人，就神奇治愈精神病罪犯的故事将告诉你，一切就是这么简单！

本书介绍了一种用于疗愈的夏威夷古老心法，它提倡释放内心有害能量，让个人通过感恩与忏悔将耗费于记忆中的能量，转化为接收灵感的能量。通过恢复个体内在平衡，再恢复宇宙万物平衡。作者在介绍这种方法的同时，更加入许多同修的真实案例，生动解读夏威夷疗法在生活中的应用方法与独特疗效。
这本书让我们在一种纯粹的爱、包容与平静的状态下，聆听自己内心的声音，吸收灵感与力量，进而创造一种健康、平静与快乐的人生！

零极限基本原则

1.你并不清楚当下发生的事

想知道你周围在发生的所有事情是不可能的，你的身体和大脑在你不知情的情况下在调控你自己，无量的不可见的信号在空中传递。从无线电波，到人们思维的脑波，形形总总，这些你都无从知晓。
你的确正在创造你自己的实相，但这一切都是无意识地发生的，你的意识不知道，也无法控制这个过程。这就是你为什么有美好的祝愿、正面的思考，却依然穷困潦倒，你的意识不是真正的创造者。

2.你无法控制每一件事

你不能了解周遭发生的每一件事，显然，你也不能控制一切。你有个思维的误区，认为你可以让世界回应你的请求，然而，因为你的自我意识并不能通晓一切，那么让他来决定什么对你最有益，显然不够明智。你可以选择，但你控制不了。你可以用你的意识去选择你要的那种生活，但你必须放手，不去管它是否会实现，怎么出现，以及何时呈现，臣服才是关键。

3.你可以归零发生的一切

无论什么出现在你的生命中，无论如何出现的，都需要你来归零，因为出现你在生命中就是你的责任范围。结论是“你感觉到的，就要你来归零它”。
即使是你在他人身上看到的，它影响到你，也需要你来归零它，或如我听说的奥普拉所言：“因为你拥有它，所以你能看到它。”
你可能不明白它为什么出现在你的生活中，怎么找上你的？但现在你可以归零它了，因为你见到了。归零的越多，你越能实现你所期望的，因为你释放了滞塞的能量，所以这些能量可以去创造其他东西了。

4.你对生命负有100%的责任

你的生活不是你的错，但是你的责任。责任不仅包括你的所言、所行、所想，还包括你生命中出现的其他人的所言、所行、所想。当你对这一切负起责任的时候，当别人出现问题的时候，那也是你的问题。
这和第三条原则联系到一起了，这说明你要归零一切出现的事情。简言之，你不能指责你现状中的任何人、任何事，你能做的只是负起责任，接受它，拥抱它，爱它。你归零的越多，你越接近本源。

5.到达零极限的秘诀只是一句“我爱你”

达到平和安详，超越一切成见，归零一切，实现一切的通关证，只是一句简单的“我爱你”。向神性说“我爱你”，归零你的一切，于是你就能体验那个神奇的零极限。
这个爱是无限的爱，爱你有问题的子女，爱你吸毒的邻居，爱你肥胖的配偶，爱一切的一切。“我爱你”如同“芝麻开门”的神奇魔咒，为你开启体验神性的大门。

6.灵感（神启）比意念更重要。

意念是头脑的玩具，灵感（神启）则直降于神性。在某种意义上，你臣服，你开始倾听，而不是乞求和等待。意念是以狭隘的自我意识的眼光，试图去控制生命。灵感是从神性那里接受信息，而后执行。意念行事带来后果，灵感行事，带来奇迹。你选哪个？

零极限经典文摘

1、对自己的人生负百分之百的责任，意思是你生命中的每一件事，只因为它在你的生命中，所以都是你的责任。

2、爱自己就是提升自己最好的方法。当你提升了自己，也就同时改善了你的世界。

3、修正外在一切的唯一方法就是对神性说“我爱你”。这里的“神性”可以说成是上帝、生命、宇宙，也可以说成是任何来形容一个拥有巨大力量的名词。

4、记忆是旧有定式的重演，灵感则是神性给你的启迪。你要的是灵感，而聆听神性的启迪与接收灵感的唯一方法就是清除所有的记忆。因此，你唯一要做的就是不断清理……清理的方法——你只要一次又一次，不停地对神性说这四句话：“我爱你”、“对不起”、“请原谅”、“谢谢你” ……通过清理，你来到一个被称为零极限的地方，也就达到了零的状态……零是你和神性的住所……“所有的祝福——健康、平静和财富——都从那里开始涌出。”

5、有四句真言是你要反复成诵，不停念叨，以契入神性的： “我爱你。” “对不起。” “原谅我。” “谢谢你。”

6、阻碍我们达到安适状态的不是别的，而是缺乏爱，宽恕则为爱开了一扇门，让爱重新回来。

7、唯一确定有效的方法是说“我爱你”，那是开启疗愈之门的密码。但这个方法是要用在你自己身上，而不是别人身上。记住，他们的问题就是你的问题，所以在他们身上下功夫无法帮助你。唯一要疗愈的只是你自己，也必须如此，因为你就是所有经验的源头。这就是现代化的荷欧波诺波诺法门的精髓所在。

8、如果你从零极限的零状态出发，你根本不需要意图。你只需接受并行动就好了。奇迹随之发生。

9、换句话，试图饮食过量是一种记忆，不是灵感。它来自模式，而非神性。我忽视这个模式或者超越它。我想，在修?蓝博士看来，最好的途径是，爱那个模式，直到它消融，最后剩下的都是神性了。

10、修.蓝博士解释说，你寻求的每件事，你经验的每件事——每件事——都在你里面。如果你想改变任何事，你只要在自己内在而非外在做工作就可以了。

11、修.蓝博士解释说，“简单地说，荷欧波诺波诺的意思是，‘存正’或‘去伪’。荷欧在夏威夷语里的意思是‘塑造’，波诺波诺的意思是‘完美’。

12、荷欧波诺波诺大我意识法：问题的解决只跟个人内在有关。只有你和我摄入。只要你在场就可以了。向“大我”忏悔。“大我”带来宽恕。
“实践荷欧波诺波诺时，你不必知道问题或症结在哪里。你所要做的，就是留意任何你在身体、心理或情绪上经验到的问题，任何问题。一旦你留意到了，你就要负起责任立刻开始清理，说，‘对不起。请原谅我。’”

13、你说，‘对不起。不论我内在发生了什么显化了这个问题，都请原谅我。’爱本身就会负责转化他内在显化了这问题的错误。“荷欧波诺波诺看每个问题为机会，而非折磨。问题不过是重演的过去的记忆，给我们一次机会用爱的眼光去看，用灵感去行动而已。”

14、全然负责意味着接纳所有——甚至那些步入你生活中的人们，以及他们的问题，因为他们的问题就是你的问题。

15、记忆是共享的。当你在别人身上发现了什么你不喜欢的，你就是在自己内在有那个茬。你的义务就是清理它。当你清理干净时，它也会离开别人。事实上，它会离开这个世界。

16、对眼前的一切说“我爱你”。
当你是你的大我时，你无法抗拒那完美的、完全的，完整的，和那对你好的。
当你成为你的大我时，你会自动经验完美之道，它来自与神圣的想法、言语、行为和行动。
如若放任你有害的想法去做主，你就会自动经验那非善之道，它来自疾病、混乱、憎恨、消沉、论断和贫困。

17、没有什么是“外在”的。毫不夸张的说，不论你想改善你生命中的什么事，从财务到人际，只有一个地方需要照料：你的内在。

18、“我们人类没有意识到的是，在我们活着的每一个当下，我们都持续地抗拒着生活，”他开始了。“这抗拒让我们脱离了我们的大我，而那里是自由、灵感，最重要的是神性创造者本身的居所所在。

19、“当一个记忆在一个人的潜意识里被神性转化到零态了，那么它就在所有的潜意识里被转化到零态了——所有人的。”

20、最新的荷欧波诺波诺是一种悔改、宽恕和转变的法门，是一种以爱和空无来替代有害能量的祈愿。爱以流经头脑，以精神共舞，以超意识合作来实现这一切。之后，爱之流流入智力的头脑，意识的头脑，释放掉思想的能量。最后，它流入情绪的头脑、潜意识，空掉有害情绪的念头，以自身充满之。

21、只有当你的头脑处于零态，创造力才能发挥作用，那叫做灵（零）感。

22、当我说，你此时是以神的样子创造的。那意味着你的某一面是空无和无限的。只要你愿意放手那些无聊的东西而让自己处于空杯，那么灵感会即刻充满你的存在，你就处在自由之乡了。

23、见证为了找到自己内在的光芒，你要进入那深深的黑暗。 ——德比.福特《追光者的黑暗面》

24、“打开神性财富的闸门，首先需要清除记忆。只要潜意识中还存有这些记忆（阻碍/限制），他们便阻碍神性向你满足你的愿望。”……不断的归零比任何事都重要。随着你的归零，想法不断出现。有些想法会让你非常非常富有......

25、归零、归零、归零
一位来自菲律宾群岛，爱笑又乐观的小伙子马文，站了起来并解说自己是如何在一年之内，不试图卖任何东西给任何人，结果卖出一亿五千万美元的豪华轿车。他所做的仅仅是归零而已。
他说,自己所做的仅仅是整天重复‘我爱你’，他说，自己在聆听他人的时候，一定记得归零。仅仅只是归零、归零、归零……

有人问他：你真的没有打算去做任何事吗？他说：从来没有，我只要走出去工作，并且归零就行了，只要归零并且说我爱你，接着这个世界就变了，真不可思议。

用修·蓝博士的话说：你对此全权负责，它们全都源自于你的内在，毫无例外，你必须让它归零，不然它就不能得以清净。当你归零你的记忆，之后出现的就是灵感了。我们活着就是为了归零，要不断的归零，当所有的记忆都清零了，神性就将启发我们去做我们来此该做的事了。

生命的意义在于每个时刻都能回归于爱。为了实现它，一个人要知道，他对自己所造就的生命道路负有百分之百的责任，他必须了解到，是他的想法创造了自己生命中的每一个当下。困扰并非来自某些人、某些事、某些情景，而是来自对这一切的思虑。他必须意识到，其实根本就没有“外在”这回事。

现在，让我们对自己说，让我们对自己的神性说，让我们对走进我们世界的所有生命说：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你……

作者介绍

乔·维泰利（Joe Vitale） 畅销书作家及《秘密》的作者之一 拥有精神学博士学位，并且是有执照的催眠和气功治疗师。营销顾问公司“催眠营销股份有限公司”（Hypnotic Marketing, Inc.）总裁，因为兼具灵性和对营销的敏锐直觉，而被称为“网络营销大师”。

著有《相信就可以做到》《快速成交的催眠推销法》《我梦想，因为我不绝望》《每分钟都有顾客诞生》《The Key：启动正向吸引力的钥匙》，以及超级畅销的有声书《无耻营销力量大》。

伊贺列卡拉·修·蓝博士（Ihaleakala Hew Len, PhD.） “宇宙的自由·大我基金会”荣誉主席，教授解决问题和释放压力的课程长达四十年，并曾在夏威夷州立医院担任了三年的临床咨询心理学家，治愈了医院里患有精神疾病的罪犯。

这些年来，他已经与超过上千人一同工作过，包括联合国的许多团体、联合国教科文组织、国际人类合一会议、世界和平会议、传统印度医学高峰会、欧洲和平疗愈者，以及夏威夷州立教师协会。他从1983年起就在全世界教导新版的荷欧波诺波诺疗法，曾经三次与夏威夷治疗师莫娜·纳拉玛库·西蒙那一起在联合国介绍这个疗法。

译者简介

宋馨蓉，台湾出生。求学、工作、流浪、玩耍日本、新加坡、新西兰、澳洲等地近二十年。拥有企业管理硕士（MBA）、营销企管双学士学位和自然医学认证保健师资格证书等。

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