阿姜查：训练心

2021-06-25 46 禅修禅学
如果我们有了错误的知见，那么即使是住在一个深暗的洞穴或是高空之处，我们都会在混乱中，而当拥有“正见”时，心就能完全处于宁静，那么就不再有难题需要解决。也不复有烦恼升起了。...

每日一禅：遇见就是美好

2021-06-25 53 禅修禅学
在我们的成长过程中，我们会遇见形形色色的人，我们应该对每个遇见的陌生人心怀友好之心，无论你遇见谁都是美好的，都是对的人。无论发生什么事，那都是唯一会发生的事；不管事情开始于...

人人都是完整的人

2021-06-25 31 禅修禅学
一位大师有两位爱徒，谁能做他的衣钵传人，一时难以决定。这一天，大师吩咐他们外出捡拾一片最完美的树叶。这样的任务看似随意轻松，却最能考验人的心神境界。一个徒弟在外边寻寻觅...

创古仁波切开示：关于无常的五种禅修方法

2021-06-25 138 禅修禅学
我们要如何观修无常呢？在大手印四加行（藏文“哦（恩）卓（ngondro）”）的修持指示中提到：“这个世界及其中的一切都是无常的；尤其是众生的生命如同水上的泡沫。我何时会死而变成一具尸体...

每日一禅：隐藏自己的锋芒

2021-06-25 57 禅修禅学
有的时候，过分露出自己的锋芒并不是一件好事情，反而会招来别人的陷害和污蔑。有的时候适当的隐藏自己的锋芒，默默无闻的付出却容易成功。低调和谦恭反而成了制胜的法宝、生存的...

所谓一生

2021-06-25 41 禅修禅学
一个年轻人虽然有正当职业，但他面对都市里纷纷乱乱的物欲生活，感觉自己的生活枯燥无味，心里一直闷闷不乐。这天，他去找一位据说有法术的高僧释疑解惑。他向高僧施礼后，说出了自己...

慈成加参仁波切：通过禅修提高觉察力

2021-06-25 1247 禅修禅学
所以我们有前行基础闻思之后，接下来就是要开始禅修。禅修过程当中，刚开始很简单的方式，就是我开始跟大家讲的，观一朵莲花，或者观自己呼吸来让自己内心平静。平静到一定程度的时候...

明就仁波切：行走时如何禅修的引导

2021-06-25 971 禅修禅学
现在我要教各位一个禅修的方法。也就是「行走的禅修」。因为各位从明天开始，就要坐很久，所以最好能够学一下这行走的禅修。当你的妄念太多时，行走的禅修也有助于让你的心更平静...

每日一禅：伤害别人亦是伤害自己

2021-06-25 55 禅修禅学
茫茫人海中，人与人相遇就是一种缘分，我们都要珍惜这个缘分。所以大家相处中，凡事不要仅仅计较，得过且过。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。如果与人发生不愉快，伤害了别人其实就是...

想一想，便圆满

2021-06-25 45 禅修禅学
有这样一个故事,一个杂技师走钢丝,钢丝悬于两幢8层楼高的建筑物之间,看上去摇摇欲坠。杂技师登场了,每走一步钢丝都会摇晃,吓得观众尖叫连连,但他走了过去。杂技师洒脱地朝...

正念练习的七个态度

2021-06-25 46 禅修禅学
接纳（Acceptance）接纳意味着看到事情当下的本来样貌。如果头疼，就接受自己头疼；何不接受这就是此刻对自己身体的描述？其实早晚我们都得面对并接受事情的本来样貌，不论这是个癌症诊...

索达吉堪布：要调心最好的方法是禅修

2021-06-25 50 禅修禅学
现在禅修在国际上很热门，哈佛、耶鲁、哥伦比亚、北大、清华、复旦等高等大学都设有禅修班。这个时代人们重视禅修，主要是因为它对我们的心有一种不可替代的调节作用。人们发现...

每日一禅：　放过自己，也是一种放生

2021-06-25 42 禅修禅学
人生中难免遭遇痛苦，生起烦恼，但我们不必为此自我折磨。如果一直盯住白墙上的几个墨点不放，黑暗就会占据你的视野。同样的道理，如果总是粘著于生命的某些片段，就会让你失去完整的...

活着要对别人有些用处才能快活

2021-06-25 40 禅修禅学
这故事是一个守墓人的亲身经历。一连好几年，这位温和的小个子守墓人每星期都收到一个不相识的妇人的来信，信里附着钞票，要他每周给她儿子的墓地放一束鲜花。后来有一天他们照面...

懂得无常，才能不为感情所伤

2021-06-25 42 禅修禅学
现在你对感情的执著，相当于孩童时代对玩具的执著一样，小时候玩具一旦被别人抢了，自己就哭得天崩地裂，可是当你长大之后，回想当年的幼稚无知，就会觉得特别可笑。如今二三十岁的人，学...

当金刚乘遇到禅：创巴仁波切与铃木俊隆

2021-06-25 134 禅修禅学
?1. 铃木俊隆与创巴仁波切　在一九七○年初，铃木俊隆禅师已经阅读过《动中修行》——这本由一个刚抵达美国的西藏上师邱阳·创巴仁波切所写的书。一些铃木禅师的学生，曾听闻创...

每日一禅：一沙一世界

2021-06-25 56 禅修禅学
一粒沙里是一个大千世界，一朵花蕊就是一方净土。把无限放在你的手心上，将永恒在刹那间收藏。爱无界之佛心禅语【爱无界，您修行路上的伙伴】订阅ID：aiwujiefo▲我们致力于为您修...

自寻烦恼

2021-06-25 41 禅修禅学
一位愁容满面的中年男人来到的寺院，他向无忧禅师诉说道：“我每天早出晚归，拼命工作，希望能够挣到足够的钱，让我和家人过上富足幸福的生活。然而，每当我下班路过繁华闹市，望着一家紧...

顶果法王：觉性

2021-06-25 110 禅修禅学
觉性——顶果法王如果我们能够分辨心及觉性，因而认识到自己的真实本性，究竟的见地会渐渐清楚。即使内在觉性现在还不清楚，就只要不让心散乱于外，即可行；因为觉性就在心的甚深处。...

明海大和尚开示：修行要耐得住寂寞

2021-06-25 150 禅修禅学
明海大和尚于2010年11月30日开始在五台山一所人迹罕至的专修道场闭关修行，闭关期间终止了一切对外联系。修行要耐得住寂寞。禅七规定不可以讲话，今天禅七要圆满了，每个人都反省...

每日一禅：身心自在，智慧无量

2021-06-25 434 禅修禅学
集曼陀之雅华，旃檀之凝香;祈万佛之祥光，龙天之赞唱。舒畅为地，福慧为基，悲智为梁;方便为门，六度为梯，菩提为藏。申贺新禧，祈度九殃。身心自在，智慧无量。南无阿弥陀佛!爱无界之佛心...