息灾法又作寂灾法，意译为‘扇底迦’。是灭息自身及他人种种病难恶事的修法。其实灾障的形成大都来自于我们自己的身体、语言、心意三业所造成的。其中有与他人共成者，也有个人特殊的恶业。但是，只要消除灾障的根源，灾障就自然消灭。
　　

所以准提菩萨的息灾法，就是以准提菩萨的三密加持力，及行者的忏悔力，来消除灾难、障害、烦恼及罪障的修法。

　　经中记载的息灾法如下：

　　扇底迦法者，求灭罪、转障、除灾害、鬼魅疾病，囚闭伽锁、疾病国难、水旱不调、虫损苗稼、五星凌逼本命。悉皆除灭烦恼解脱，是名息灾法。作此法时。著白衣面向北，交脚竖膝吉祥坐，观本尊白色。供养饮食，果子、香、花、灯烛，地等悉皆白色，从月一日至八日。日三时念诵，反作护摩。

　　息灾真言曰：唵 折隶 主隶 准提

　　（令某甲若为他人念诵称彼名字）娑婆诃

修持准提菩萨的息灾法，可以祈求灭除罪业、转移障碍、除去灾害、鬼魅等疾病。避免囚禁监牢枷锁、流行疾疫及种种困难。水灾、干旱等天灾，虫损苗稼农作物。五星凌逼本命等，这些种种的障难都可以除灭，让我们于烦恼中解脱。

【准备】

　　1、修习息灾法特，须先沐浴清净，然后身穿白色的衣服。

　　2、极力准备供品，而上供的水果、香、花、灯烛（燃酥油灯）等，最好都是白色。因为息灾法主白色，所以无论修法中的物品或是场所最好以白色为主。

　　3、时间：修持的时间最好是一日至八日，每天早上八点、中午十二点、下午四点时念诵真言。

　　4、修持：面向北方而坐，坐的姿势是双脚交叉的吉祥坐，而坐垫亦是白色。观想白色的准提菩萨，以慈心相应。

　　诵持息灾真言是：唵 折隶 主隶 准提

　　（令某甲若为他人念诵称彼名字）娑婆诃

　　我们依法修持，祈请白色准提菩萨的加持护佑，守护我们消除一切障难。

　　消除病障的修法：

　　在相关经典中，详列准提菩萨法门中消除病障的方法。

　　◎若人患鬼魅病，取杨柳枝或茅草，诵真言拂患者身，即得除愈。

　　◎若患重病者，诵真言一百八遍，称彼人名以牛乳护摩即差（痊愈）。

　　◎又法先加持白芥子一百八遍，然后取芥子，诵真言，一遍一掷，打彼鬼魅者，满二十一遍，其鬼魅驰走，病者除愈。

　　◎又法若有患鬼，以崔摩夷（牛粪）涂一小坛，以麸炭画地作鬼魅形，诵真言以石榴等鞭之，彼鬼啼泣驰走而去。

　　◎又法若人被鬼魅所著，或复病者，身在远处，不能自行前来;或念诵人又不前往彼处，取杨柳枝或桃枝或花，加持一百八遍，使人将往病人所，以枝拂病人，或以花使病人嗅，或以花打病人，是魅即去，病者除差（除愈）