你要感恩所有给你设置障碍的人，

你要感恩所有打击你的人，

你要感激所有让你痛苦和烦恼的事。

如果没有它们，

你看不到你的我执，

你不知道自己的我相，

你逃脱不掉自我。

感恩苦和苦为你带来的

那唯一的一线解脱机会。

佛一次次地为你设置障碍，

是在加持你看到自我；

佛一次次地打击你，

是在捶碎你的自我；

佛一次次地让痛苦降到你身上，

是在逼迫你解放自我。

如果你因为某个人或某件事而烦恼，

那正是你修行的时候：

用心去看，去观察，

是什么在让你烦恼？

是谁在让你痛苦？

一定你的那个“我”。

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你身上的三处上等福田，不要破坏！

所见即心境

气大伤身，常按身体5个“消气阀门”，百气消，精神好！

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