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刚刚做完45分钟的有氧运动，临时想到写一篇与运动有关的文章，同时也是给大家一些建议提醒。
今天和以往不同，选择了在起床后第一时间运动。平时都是选择在傍晚到晚上七八点的时间段运动，45分钟的有氧，大汗淋漓，全身通透。洗个澡，继续工作到深夜。我平日里有运动的习惯，不管是户外还是家里，不管哪种形式，比如跑步、徒步、器械、跳绳、八段锦、金刚功等等，只要运动，就会感觉舒服。不爱去健身房锻炼，尽管认识一些开健身房的或者当健身教练的朋友。全年没有节假日的概念，日常状态都是以读书学习、写作、做咨询为主，也会去出差、去旅行，但都会利用一些碎片时间做做运动，比如找个酒店附近的公园跑步。如果条件允许，相比室内，我更喜欢去户外活动。说到这里，可以参考我另一篇文章【原创】抑郁自救指南—写给处于人生低谷的你（1）我写到过，人生低谷期或者处于抑郁状态的朋友，建议多往外面走走，亲近大自然，因为自然界中有最纯粹的五行能量。你只需要走出去，不用刻意做什么，就会感觉舒服。这就是自然中的五行气息对人的影响，先是影响你自身的能量场，然后是精神状态，心情好转，比如有些事情莫名地想通了，再往下就是你的运气开始好转了。运气反过来就是气运，运和气是息息相关的。这里的气就是五行之气。我在很多文章都提到过，八字原局身弱没有印星的、食伤太旺泄耗太过的、食伤混杂的、官杀太旺的等等情况，都可以参照我的建议，养成运动健身的习惯。
运动健身也是取印星的一个象，锻炼体魄，就像读书学习一样，都是补印。凡是输入性的行为，对你有利的，都可取象为印。
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文章标题：有温度的玄学冷知识：八字喜印的人要多运动发布于2024-04-29 17:26:22
