七个葱须五片姜，
一把糯米熬成汤，
熬熟兑入半杯醋，
这是当代名医岳美中先生为神仙粥写的方歌。伤风感冒初起，有汗（身潮，腋下有汗即是，不必大汗淋漓），怕风吹，有风即觉冷，无风不觉冷，用这个食疗方效果很好。尤其对于老人，用食疗方非常安全，不仅不伤胃气，更能助胃气。
粥要趁热喝，只喝粥汤亦可，然后躺下休息，睡处必须无风，可裹上被子，待汗出而解。
神仙粥就像一个小桂枝汤，葱姜辛温发散，相当于桂枝。醋是收敛的，相当于白芍。这样就起到一个调和荣卫的作用。糯米补充气血津液，热着喝下去又助药力发汗，这和桂枝汤服后需借热粥起药力一样。
糯米60g、生姜5片、葱白2段
将糯米洗净加清水煲至开花
加生姜、葱白搅拌均匀
焖煮30分钟
除了伤风感冒，岳老还将之用于伤寒感冒（无汗）、暑湿感冒，只是在食材用量上有所调整。但怎么调整没有说，所以用于伤风感冒（有汗）是最保险的。若是伤寒感冒（无汗），可用葱豉汤。若是暑湿感冒，可用三豆饮，湿气重腹泻的加荷叶。
还有，需要注意的是，食疗方一般只在感冒初起时效果才好哦~
柿饼夹核桃
延伸资源下载（中医养生理论，中医文献古籍、中医经方养生学、麻衣神相、太乙神数、七政四余、大六壬、奇门遁甲、梅花易数、皇极经世、四柱、六爻、风水、铁板神数、、六壬史上最全版古今秘籍汇总|儒释道古本及民间术数大全超强版持续更新中......）
版权声明：本站部分内容由互联网用户自发贡献，文章观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请拨打网站电话或发送邮件至1330763388@qq.com 反馈举报，一经查实，本站将立刻删除。
文章标题：大家厨房桂枝汤的食疗版，适合感冒伤风初起发布于2021-10-08 12:36:27
